Hledáte osvědčené tipy, jak dát své kráse a zdraví šanci bez složitých procedur? Tady vám přinášíme praktické rady, které zvládnete snadno i doma. Ať už jde o péči o pleť, posílení vlasů, nebo udržení zdravých nehtů – najdete tu to pravé.
Čištění pleti je základní krok, který mnozí podceňují nebo dělají špatně. Vybrat správný čisticí prostředek podle typu vaší pleti opravdu není věda. Místo drhnutí zvolte jemné produkty, které pleť nebudou vysušovat. A nezapomínejte na pravidelnou hydrataci – pleť pak vypadá svěže a zdravě.
Malý tip: Jednou týdně můžete sáhnout po domácí pleťové vodě z aloe vera. Je jednoduchá na výrobu a krásně zklidní podrážděnou pokožku.
Chcete, aby vaše vlasy byly silnější a nezačaly padat? Vsaďte na správnou výživu, a to nejen zvenčí, ale hlavně zevnitř. Vitamíny jako biotin, vitamín D a vitamín C opravdu pomáhají růstu vlasů. Přidejte do jídelníčku dostatek ovoce bohatého na vitamín C a nezapomínejte na vyváženou stravu.
Stejně tak nehty profitují z doplňků obsahujících zinek a biotin. Ale i jejich pravidelná domácí péče může výrazně pomoci – stačí vědět, jak na to. Nepodceňujte zpevnění nehtů přírodními metodami a vyhýbejte se agresivním chemiím.
Máte doma mastné fleky na oblečení nebo koberci? Výborných tipů, jak se jich zbavit, máme také spoustu – často stačí obyčejné suroviny, které najdete v kuchyni.
Celkově jde o to vědět, kdy a jak péči dělat správně. Správný rytmus, kvalitní produkty a pár jednoduchých triků dělají zázraky. Vyzkoušejte některé z našich tipů a uvidíte, že krása a zdraví jdou ruku v ruce s jednoduchostí.
Zjisti, jak sundat lak na nehty bez zbytečného poškození nebo vysoušení nehtů. Naučíš se, který odlakovač je nejlepší a proč není jedno, jaký použiješ postup. Najdeš tady rady, jak si poradit i bez profesionálních pomůcek, nebo když doma nic nemáš. Nechybí ani tipy na šetrné postupy a co dělat, když lak nejde dolů za nic na světě. Vše jednoduše, bez složitostí a zbytečných keců.
číst více
Křeče v břiše dokážou člověka pěkně potrápit, ale nejde jen o to je rychle utlumit. V článku zjistíte, co skutečně pomáhá, proč byste měli vyzkoušet probiotika a jak je správně vybírat. Nabízím jednoduché rady, které můžete hned zkusit doma. Dozvíte se taky, kdy už je čas vyrazit k lékaři. Všechno bez zbytečné vědy a složitých slov.
číst více
Pro milovníky manikúry nabízí tento článek zajímavý vhled do častých jazykových perliček, které se můžou objevit při psaní o tomto tématu. Jak správně psát o manikúře a jaké chyby se při psaní nejčastěji dělají? Zmínka o kuriózních pravidlech a tipy pro bezchybné psaní vás mohou překvapit.
číst více
Podrážděný žaludek může být důsledkem různých faktorů, jako je stres, strava nebo infekce. Existují však různorodé metody a návyky, které mohou přinést úlevu a obnovit rovnováhu. Zdravou střevní mikroflóru a detoxikaci žaludku lze podpořit správnou výživou a detoxikačními nápoji. V tomto článku se zaměříme na praktické tipy a strategie pro zklidnění podrážděného žaludku.
číst více
Celebrity často používají špičkové kosmetické produkty, ale překvapivě mnoho z nich nedá dopustit na jednoduché a přírodní ingredience. Tento článek se zaměřuje na tělovou kosmetiku, kterou používají slavné osobnosti. Podíváme se na složky, které preferují, ať už jde o hydratační krémy nebo peelingy. Dozvíte se také, které produkty se dají snadno sehnat a použitelný tipy na domácí přírodní alternativy.
číst více
Vlasová pokožka často zůstává v pozadí naší péče o vlasy. V tomto článku se naučíte, jak se o ni správně starat, aby byla zdravá a krásná. Přinášíme užitečné rady a zajímavá fakta, které vám pomohou mít vlasy v nejlepší kondici.
číst více
Objasnění, jaké kroky byste měli vynechat a jaké postupy uplatnit po epilaci, je klíčové pro udržení zdravé a hladké pokožky. Tento článek poskytuje ucelený průvodce péčí o pokožku po epilaci, včetně důležitých tipů a triků, jak předejít podráždění a začervenání. Představuje osvědčené metody, jak zklidnit pokožku, zabránit vzniku chloupků rostoucích do kůže a jak udržet výsledky epilace co nejdéle.
číst více
