Co dělá pedikérka: Co čekat a proč zajít na pedikúru

• 19 čen, 2025
• Milan Kovařík
• 0 Komentáře

Když se řekne pedikérka, spousta lidí si představí jen pilování nehtů a lakování červeným lakem. Tohle je ale jen špička ledovce. Pedikérky řeší mozoly, zarůstající nehty, praskliny na patách a znají triky, které v koupelně prostě nenajdete. Všimli jste si, jak bolavé nohy dokážou zkazit celý den? Já jo – stačí procházka s kočkou Mínou kolem domu a už vím, že zanedbaná pata dává o sobě vědět při každém kroku.

No a přesně od toho je tu pedikérka. Zbaví vás staré ztvrdlé kůže, poradí, co dělat se zarůstajícím nehtem a ukáže, jak se o nohy starat i doma. Překvapivě, její práce neřeší jen estetiku. Pokud chodíte do práce v botách celý den, sportujete, máte cukrovku nebo vás zlobí otlaky, pedikérka může být vaše tajná zbraň. A nebojte se, na pedikúru chodím klidně i já – ne vždycky je to jen záležitost ženských salonů.

• Co všechno obnáší práce pedikérky
• Průběh pedikúry krok za krokem
• Pro koho je pedikúra vhodná
• Nehty, kuří oka a další problémy řešené pedikérkou
• Rozdíl mezi klasickou a zdravotní pedikúrou
• Tipy pro domácí péči o nohy

Co všechno obnáší práce pedikérky

Práce pedikérky rozhodně není jen o pilování nehtů. Slušná pedikérka musí zvládat široké spektrum péče o nohy, často víc než průměrný podolog. Nejprve ví, jak správně poznat a řešit různé druhy kůže na nohou – tvrdou, suchou, prasklou nebo citlivou kůži.

Pedikérka taky rozpozná různé problémy s nehty, jako je zarůstání, plíseň nebo lámání. Někdy vás dokonce nasměruje ke kožnímu lékaři, když pozná, že problém nespadá do jejího rajónu. Kromě samotné práce se orientuje v hygienických standardech – žádná špinavá náčiní, všechno musí být čisté a často se používá sterilizátor nebo jednorázové pomůcky.

Co je tedy součástí práce pedikérky v běžném salonu?

• Očištění a dezinfekce nohou
• Odstranění ztvrdlé kůže a mozolů speciálním skalpelem nebo frézkou
• Úprava a stříhání nehtů do správného tvaru
• Ošetření otlaků, kuřích ok a prasklin
• Poradenství v domácí péči a výběru vhodné kosmetiky na nohy
• Případně masáž chodidel a jednoduché kosmetické úpravy (např. lakování)

V mnohých salonech dnes najdete i zdravotní pedikúra. To není jen kosmetická záležitost – zdravotní pedikérky mají kurz navíc a smějí ošetřovat složitější kožní nebo nehtové problémy. Mnozí klienti netuší, že mají někde začínající plíseň nebo špatně střižený nehet, který za pár týdnů začne růst do masa. Pedikérka to ale odhalí dřív, než se to rozjede naplno.

Bez nadsázky, dobrá pedikérka často zachrání víkend na horách, účast na turistickém pochodu nebo běžný pracovní týden. Problémy s nohama se v Česku týkají až 70 % dospělých. A nejlepší? Pedikérka zvládne dost často poradit i něco na míru, třeba když vám ze zkušenosti doporučí konkrétní krém nebo top tip, který zabírá na suché paty.

Průběh pedikúry krok za krokem

Možná vás překvapí, jak moc je pedikúra o řádu a přesnosti. Většina pedikérek jede podle stejných kroků, aby žádná část nohy nezůstala stranou. Celý proces zabere většinou okolo 45 minut, takže stihnete i rychlou kávu po cestě.

1. Koupel nohou: Bez namočení to prostě nejde. Na začátek dá nohy do lázně s teplou vodou a speciálním roztokem. Ten změkčí kůži, aby šlo všechno snadno dolů.
2. Dezinfekce: Po koupeli přijde rychlá dezinfekce. Důležité pro hygienu i prevenci infekce.
3. Odstranění ztvrdlé kůže: Pedikérka vezme skalpel nebo speciální rašpli a opatrně odstraní ztvrdlou kůži z pat a bříšek prstů. Nic neřeže na sucho, takže bolest nehrozí.
4. Korekce nehtů: Nehty nikdy nestříhá hádankovitě – vždycky rovně, aby nezarůstaly. Pilování a odstranění nečistot pod nehty je samozřejmost.
5. Ošetření problémových míst: Když máte kuří oko nebo prasklinku, pedikérka použije speciální pomůcky. Některé věci doma opravdu nevyřešíte – třeba odborně sundat kuří oko je pro amatéra risk.
6. Krémování a masáž: Nohy se namáznou hydratačním krémem a masáží uzavřou celý rituál. Masáž rozhýbe prsty, uvolní napětí a na chvíli zapomenete, že jste vůbec přišli kvůli práci nebo bolesti.

Každá pedikérka má trochu jiné vychytávky – některá doporučí speciální sprej, jiná ukáže, jak si doma správně pilovat paty. Pokud přijdete s konkrétním problémem, třeba zarůstajícím nehtem, věnuje se mu o něco víc. Vždycky je lepší se rovnou zeptat, co všechno pro vás může udělat, a vlastně si tím nemůžete nic pokazit.

Pro koho je pedikúra vhodná

Možná vás překvapí, kdo všechno může z pedikúry vytěžit. Nepatří to jen do ženského světa – chodí tam i chlapi, senioři, sportovci nebo mamky na mateřské. Přínos pedikúry ocení kdokoliv, kdo má nohy. Což jsme, upřímně, úplně všichni.

Pedikérka pomáhá s běžnými věcmi typu suchá kůže a přerostlé nehty, ale taky si poradí s ostřejšími potížemi, jako jsou zarostlé nehty, puchýře, kuří oka nebo praskliny na patách. Pokud máte cukrovku, je pravidelná návštěva pedikérky skoro povinná. Právě diabetici mají vyšší riziko poranění nohou a větší šanci na infekci. Mnozí ortopedi doporučují pedikúru právě těm, kdo pracují celý den ve stoje, běhají maratony nebo nosí těsné boty.

Do pedikérského křesla by měl zamířit každý, kdo:

• má tvrdou nebo bolestivou kůži na patách,
• trpí otlaky nebo kuřími oky,
• bojuje se zarůstajícími nehty,
• má problémy s pocením nebo zápachem nohou,
• neví si rady s péčí o nohy kvůli věku nebo zdravotnímu stavu (například omezená pohyblivost),
• prostě si chce dopřát odpočinek a lepší pocit při každém kroku.

Podle České podiatrické společnosti:

„Pravidelná pedikúra snižuje riziko infekcí a zranění nohou. Zejména u klientů s chronickými onemocněními nebo vyšším věkem je péče o nohy prokazatelně klíčová pro zachování mobility a kvality života.“

Někdy má člověk pocit, že s nějakým trápením na chodidle by se měl stydět. Ale věřte mi, pedikérka už toho viděla spoustu. A je tu od toho, aby pomohla, ne aby soudila.

Nehty, kuří oka a další problémy řešené pedikérkou

Když se řekne pedikérka, nejde jen o to, že vám hezky zastřihne a vytvaruje nehty. Hodně lidí ani netuší, s kolika problémy vám může pomoct, a kolik starostí tím ušetří. Zajímavé je, že spousta potíží, kvůli kterým pak nemůžete pořádně chodit, vzniká jen proto, že nohy prostě ignorujeme.

Jednoznačný evergreen jsou zarostlé nehty. Jestli jste někdy zkoušeli tuhle "lahůdku" řešit sami doma, víte, že to není žádná sranda. Pedikérka ale umí nehet správně zkrátit, vytvarovat a poradit, jak jeho zarůstání předejít. V horším případě, když už je kolem nehtu zánět, nabídne speciální šetrné ošetření, nebo doporučí návštěvu lékaře. Tohle je důležité hlavně pro diabetiky nebo lidi s poruchou hojení.

Další velkou kapitolou jsou kuří oka a mozoly. Zní to nevinně, ale když vás to tlačí při každém kroku, radost z pohybu jde stranou. Pedikérka používá speciální nástroje na odstranění ztvrdlé kůže a dokáže rozpoznat, proč vlastně kuří oka nebo otlaky vznikají – často za to můžou špatně padnoucí boty nebo špatná chůze. Nepouštějte se do domácího řezání žiletkou – to je cesta do pekel a infekce.

• Trhlinky a praskliny na patách dokáže pedikérka šetrně odstranit. Poradí i s výběrem krému, který opravdu funguje, ne jen voní.
• Mykózy a plísně nehtů nebo kůže nejsou výjimka. Pedikérka si všimne změny barvy, zápachu nebo vzhledu nehtu dřív, než si toho všimnete sami, a doporučí správný postup léčby – ať už domácí péči nebo návštěvu dermatologa.
• Ztvrdlá, popraskaná kůže – to je pro pedikérku rutina. Jemně ji odstraní a doporučí, jak o paty pečovat, aby prasklinky mizely a nevracely se.

Pokud nosíte stahovací punčochy, běháte, zvedáte těžké věci nebo celý den stojíte, poznáte rozdíl po jediné návštěvě. Nohy jsou klíčem k pohodě a zdraví. Pedikérka umí zachytit problémy dřív, než začnou opravdu bolet, a často nás svou radou zbaví zbytečných výdajů i zkažené nálady.

Rozdíl mezi klasickou a zdravotní pedikúrou

Dost často lidi nevědí, v čem je mezi těmito dvěma typy pedikúry rozdíl, nebo proč by měli radši zvolit jednu nebo druhou. Klasická pedikúra je hlavně o vzhledu nohou. Pedikérka vám namočí nohy, odstraní ztvrdlou kůži, upraví a nalakuje nehty. Prostě rychlá údržba, která nohy zase trochu zkrášlí. Nikdo tu nehledá lékařský zázrak.

• Pedikérka pri běžné pedikúře využívá hlavně ruční nástroje – pilníky, škrabky, nůžky na nehty. Vše je šetrné a rychlé.
• Klasická pedikúra trvá okolo 45 minut a nejvíc jde o pohodlí a hezký vzhled.
• Lakování nehtů je na přání, někdo má rád barvy, jiný jen průhledný lak nebo žádný.

Zdravotní pedikúra je jiná liga. Pedikérku musí dělat někdo s vyšší kvalifikací nebo zdravotnickým kurzem. Nejčastěji řeší problémy – zarůstající nehty, kuří oka, praskající paty, infekce, otlaky, plísně. Používají se speciální nástroje, někdy i sterilní jednorázové pomůcky. Hodně lidí s cukrovkou nebo slabším prokrvením nohou má právě zdravotní pedikúru místo té klasické.

• Pedikérka posoudí stav nohou, zhodnotí problém a často vám doporučí návštěvu lékaře, když to smrdí větším průšvihem.
• Léčba trvá většinou déle než klasika, často je potřeba víc návštěv.
• Zdravotní pedikérka nesmí lakovat nehty, pokud hrozí plíseň nebo infekce.
• Často sem chodí chlapi, sportovci, senioři nebo ti, které trápí zdravotní obtíže.

Někdy se lidé ptají, kterou pedikúru si mají vybrat. Pokud chcete jen pěkné nehty a hladké paty, stačí klasická. Ale jakmile máte bolesti, zarůstající nehty, prasklé paty, nebo vám lékař doporučil zvláštní péči, volte radši pedikérku se zdravotní specializací.

Když to shrnu – klasika je fajn pro pohodlí a hezký vzhled, zdravotní pedikúru berte vždy, když vás něco trápí nebo potřebujete opravdu odbornou pomoc. Radši řešte problémy hned, zanedbaná drobnost se rychle změní v průšvih.

Tipy pro domácí péči o nohy

Péče o nohy nemusí být žádná věda. Stačí pár základních věcí a nohy vám to vrátí. Pravidelnost je prostě základ. Klidně si na to vyhraďte pár minut týdně, jako když myju vanu nebo češu Mínu. Tak co na to radí pedikérky nejčastěji?

• Pedikérka doporučí nenamáčet si nohy zbytečně dlouho. Deset minut v teplé vodě stačí – jinak hrozí, že kůže zbytečně změkne a pak vzniknou praskliny.
• Používejte pilník, ne břitvu. Kovový nebo skleněný pilník je na ztvrdlou kůži ideál, břitva patří do ruky profíkovi. Pilujte jemně, hlavně paty a okolo bříšek prstů.
• Hydratace je půl úspěchu. Krémy s ureou zvládnou i hodně suché a rozpraskané paty – zkuste je mazat na noc a nahodit bavlněné ponožky.
• Na nehty používejte speciální kleštičky, nikdy nůžky na papír – těmi si snadno zatrhnete okraj.
• Protahujte prsty a chodidla – stačí jednoduché cviky, jako kroužení kotníků nebo zvedání tužky prsty u nohou.
• Udržujte nohy suché, hlavně mezi prsty – tam se drží plísně jako na koni. Po koupání vše vysušte do sucha ručníkem.

Vyplatí se sledovat i drobnosti. Pokud používáte lak na nehty, nechte nehtům tu a tam "oddych" bez barvy. A jestli máte zdravotní potíže jako cukrovku nebo špatné cévy, kontrolujte si nohy každý den. Lidi s těmito problémy jsou na poranění náchylnější.

Jednoduché tipy fungují nejlépe, když je fakt děláte pravidelně. Když už něco neladí – třeba zarůstající nehet nebo praskliny co krvácí – rovnou zamiřte k pedikérce a nečekejte. Lepší investice do pohody s každým krokem neexistuje.