Zjistěte, jak doplnit kolagen přírodní cestou pro zdravé klouby pomocí potravin jako vývar z kostí, rybí kůže, čočky a čerstvé zeleniny. Bez doplňků, jen s jídlem z kuchyně.
číst více
Proč se nesmí na antibiotika mléko? Mléko brání vstřebání léku a ničí laktobacily. Zjisti, jak správně užívat antibiotika, aby fungovaly a nezničily tvou střevní mikroflóru.
číst více
Co jíst na lepší trávení? Zjistěte, které potraviny opravdu podporují střevní mikroflóru, snižují záněty a pomáhají přirozeně detoxikovat tělo - bez šťáv a detoxů.
číst více
Laktobacily pomáhají při průjmu po antibiotikách, syndromu dráždivého střeva, kvasinkových infekcích i stresu. Zjistěte, kdy je nejlepší užívat, jaké kmeny fungují nejlépe a jak je správně doplňovat.
číst více
Co ničí pleť? Nejčastější chyby jsou špatná strava, stres, nedostatek spánku a nevhodná kosmetika. Zjistěte, jak chránit pokožku před skrytými škodami a obnovit její zdraví.
číst více
Co snídat po alkoholu? Zjistěte, jaké jídla pomáhají detoxikovat tělo, doplnit vitamíny a obnovit energii. Bez prázdných rady - jen efektivní potraviny, které opravdu fungují.
číst více
Jak se bezpečně a pohodlně holit mezi nohama: kroky, nejčastější chyby, výběr strojku a alternativy jako vosk nebo laser. Praktický průvodce pro hladkou a zdravou kůži.
číst více
Mořský kolagen podporuje přirozenou výrobu kolagenu v kůži, zlepšuje pružnost, vlhlivost a vyhlazuje vrásky. Účinky se projeví po 3-6 měsících pravidelného užívání. Důležité je kombinovat ho s vitamínem C a dostatečným příjmem vody.
číst více
Zjistěte, jak přirozeně vyčistit tělo od hormonů bez chemikálií a doplňků. Přirozené metody, které podporují játra, střeva a lymfu - a skutečně fungují.
číst více
Zjistěte, jak poznat skutečně účinná probiotika s ověřenými štěpy laktobacilů. Naučte se číst obaly, vybírat správné kultury a vyhnout se běžným chybám při výběru doplňků.
číst více
