Zjistěte, jak správně psát včetně při manikúře, aby vaše barva vydržela déle. Krok za krokem návod, nejčastější chyby a rady, jak opravit poškozenou manikúru doma.
číst více
Zjistěte, který kolagen je skutečně nejlepší pro klouby - podle vědy a zkušeností. Kolagen typ 2, hydrolyzovaný, bez přísad. Jak ho vybrat, kdy užívat a co vynechat.
číst více
Obnovit střeva znamená obnovit rovnováhu bakterií v těle. Zjistěte, jak pomocí fermentovaných potravin, prebiotik a správných doplňků obnovit střevní mikroflóru a zlepšit trávení, imunitu i náladu.
číst více
Zápach z nehtů na nohou není jen o špatné hygieně. Často je příznakem houbové infekce, která potřebuje léčbu. Zjistěte příčiny a jak to zastavit trvale.
číst více
Suché vlasy nejsou jen o vzhledu - jsou to poškozené vlákna, která potřebují opravu. Zjistěte, jak je uzdravit přirozeně, bez nákladných produktů, pomocí olejů, správného šamponu a výživy.
číst více
Laktobacily jsou jedním z typů probiotik, ale ne všechny probiotika jsou laktobacily. Zjistěte, jak se liší, které druhy jsou nejúčinnější a jak vybírat správný doplněk pro zdraví střev.
číst více
Kousání nehtů je návyk spojený se stresem a nervozitou. Zjistěte, proč to děláte, jak ho přerušit a jak obnovit zdravé nehty pomocí praktických kroků, které fungují u tisíců lidí.
číst více
Retinol může způsobit suchost, podráždění a peeling, ale tyto účinky lze předejít správným způsobem používání. Zjistěte, kdo má největší riziko a jak retinol zavést bez bolesti.
číst více
Po kosmetice je důležité dodržovat pravidla péče, aby nedošlo k poškození pleti. Zjistěte, co nedělat - od make-upu až po slunce - a jak správně obnovit pokožku.
číst více
Kolagenové injekce do kloubů pomáhají opravovat poškozenou chrupavku místo jen zakrývání bolesti. Zjistěte, jak fungují, kdo je může použít a proč jsou lepší než tabletky nebo hyaluronová kyselina.
číst více
