Chcete se starat o své tělo a pleť bez zbytečných chemikálií? Přírodní prostředky nejsou žádná věda – často je máte přímo doma nebo je snadno seženete v obchodech. Navíc jsou šetrné, účinné a můžete si je připravit sami. Pojďme se podívat, jak na to.
Aloe vera je skvělým příkladem přírodního pomocníka. Připravit si domácí pleťovou vodu z aloe vera zvládne každý – stačí jen pár základních věcí a trochu času. Tato pleťová voda skvěle hydratuje, zklidňuje podráždění a pomáhá regeneraci pleti.
Podobně přírodní kolagen z potravin nebo doplňků může prospět nejen pokožce, ale i vlasům a kloubům. Mořský kolagen si zaslouží pozornost hlavně u těch, kdo chtějí na vlasech vidět zdravější a pevnější výsledky bez zbytečných slibů.
Mastné fleky na oblečení, nábytku nebo kobercích? Žádný problém. Přírodní prostředky jako jedlá soda, ocet nebo citron vám mohou výrazně usnadnit čištění. Jen je třeba vědět, jak je správně použít, aby pleť nebo materiál neutrpěly.
Samozřejmě, ne každý prostředek je vhodný na všechno. Proto je dobré znát osvědčené postupy, aby se problém nezhoršil. Většinou stačí pár domácích surovin, abyste si ulehčili život a ušetřili za drahé čističe.
Přírodní prostředky nejsou jen o péči o pleť nebo domácnost. Jsou i cestou k lepšímu zdraví – ať už jde o vitamíny, probiotika nebo péči o nehty a vlasy. Nejjednodušší rada? Začněte využívat to, co příroda nabízí přímo u vás doma, a postupujte krok za krokem. Rychle poznáte rozdíl.
Artróza je degenerativní onemocnění kloubů, které může způsobit bolesti a omezení pohybu. V tomto článku se dozvíte o různých způsobech, jak zmírnit její příznaky, od farmakologických metod po přírodní prostředky a fyzioterapii. Najdete zde užitečné tipy, jak zlepšit kvalitu života při artróze.
číst více
