Proč brát kolagen?

Kolagen, je nejčastější protein v lidském těle, který tvoří základ kůže, kloubů, vlasů a nehtů. Also known as přirozený stavební materiál těla, it podporuje pevnost pokožky, pružnost kloubů a růst vlasů. S každým rokem jeho výroba klesá – od 25 let ztrácíme přibližně 1 % ročně. To znamená, že když vám je 40, máte už téměř 15 % méně kolagenu než v 25. A to se projevuje nejen v jemných rýhách, ale i v bolestech kloubů, lámavých nehtech a tenkých vlasech.

Ne každý kolagen je stejný. rybí kolagen, je nejlepší pro vstřebání, protože má stejnou strukturu jako lidský kolagen. Je to ten, který skutečně prokazatelně zlepšuje elasticitu pokožky – výzkumy ukazují, že po 8 týdnech užívání se kůže stává hladší a lépe hydratovaná. A co klouby? kolagen pro klouby, zvláště hydrolyzovaný, podporuje tvorbu chrupavky a snižuje bolest. Není to magie – je to doplnění toho, co tělo už nedokáže vyrobit dostatečně samo.

Nejde jen o krásu. Pokud máte bolesti v kyčli nebo kolenu, pokoušíte se zastavit růst chlupů nebo máte poškozené vlasy, může být příčinou právě nedostatek kolagenu. A nejde jen o věk – špatná strava, stres, kouření nebo přílišná expozice na slunce to všechno ničí. Víte, co ničí kolagen? Víte, jak ho chránit? Víte, kolik ho skutečně brát denně? V této sbírce najdete odpovědi na všechny tyto otázky – od praktických rad, jak vybrat správný doplněk, až po to, proč některé produkty jsou jen marketing a žádná věda. Tady se nedíváme na nádherné před a po fotky. Tady se díváme na to, co opravdu funguje.