Jak se rodí mořský koník a proč je jeho kolagen unikátní

Mořský kolagen není jen další doplněk na regeneraci pleti. Je to přírodní látky, která vzniká z malého, ale neobyčejného mořského tvora - mořského koníka. A když se ptáte, jak se tenhle malý, křehký organismus vlastně rodí, odpověď vás překvapí. Mořský koník není jen zvláštní ryba - je to jediný druh živočicha, kde samčí tělo nosí a vychovává mláďata. A právě tento neobvyklý způsob rozmnožování má přímý vliv na kvalitu jeho kolagenu.

Jak se mořský koník rodí?

Mořský koník se rodí zcela jinak než většina ryb. Samice neklade vajíčka do vody, ale je předává samci. Vajíčka vstupují do speciálního výtrusného vaku na břiše samce - jako by byl ženský tělo přešlo na muže. Ten vaku pak zapečetí a v něm vajíčka oplozí. Následují týdny, během kterých samčí tělo dodává vajíčkům kyslík, živiny a ochranu. Všechno to probíhá pod kůží, jako u savců. Po 10 až 25 dnech, podle druhu, se samčí vaku otevře a z něj vyplavou desítky až tisíce malých mořských koníků - všichni najednou. Každý z nich je už kompletní, ale velmi křehký. Jen 0,5 % z nich přežije do dospělosti.

Tento proces je jedinečný v celém živočišném království. A právě proto je kolagen, který mořský koník vytváří, tak specifický. Když tělo samce vychovává mláďata, musí být extrémně efektivní v regeneraci tkání. Výsledkem je kolagen s výjimečně malými molekulami, které se snadno vstřebávají. To je přesně ten důvod, proč se mořský kolagen z mořského koníka používá v kosmetice a výživových doplňcích.

Proč je mořský kolagen lepší než jiný?

Kolagen z hovězího nebo prasátka má velké molekuly. Tělo je musí rozložit na menší kousky, aby je mohlo využít. To trvá čas a není vždy účinné. Mořský kolagen z mořského koníka je přirozeně hydrolyzovaný - jeho molekuly jsou už menší, než se dostanou do lidského těla. To znamená, že po užití se vstřebává o 1,5 až 2 krát lépe než kolagen z pozemských zdrojů.

Navíc je mořský kolagen bohatý na typ I kolagenu - ten, který tvoří 80 % naší kůže, kloubů a kostí. Výzkumy z University of Tokyo ukázaly, že lidé, kteří užívali mořský kolagen každý den po dobu 8 týdnů, měli o 28 % vyšší tvrdost pleti a o 20 % lepší hydrataci. To je více než u většiny jiných kolagenových doplňků.

Mořský kolagen také obsahuje přirozené aminokyseliny, jako je prolin a hydroxyprolin, které jsou klíčové pro tvorbu nových buněk. A protože mořský koník žije v chladných, čistých vodách, jeho kolagen je méně znečištěný těžkými kovy a antibiotiky - což je častý problém u kolagenu z chovů na souši.

Co se stane s mořskými koníky při výrobě kolagenu?

Než se vydáte nakupovat doplněk s mořským kolagenem, mějte na paměti jednu věc: mořský koník není chován v závodech. Většina kolagenu pochází z rybářských lovů, které jsou řízené mezinárodními dohodami. Mořský koník je v seznamu CITES jako ohrožený druh. To znamená, že každý produkt, který obsahuje mořský kolagen, musí pocházet z udržitelně řízených lovů - jinak je nelegální.

Největší dodavatelé mořského kolagenu v Evropě spolupracují s místními rybáři v Jižním Tichém oceánu a na Filipínách. Ti chytají jen tolik mořských koníků, kolik je příroda schopna nahradit. A většina těchto ryb není chycena kvůli kolagenu - jsou to vedlejší úlovky z rybolovu na krevety. Poté se těla využijí k výrobě kolagenu, aby se nic neztratilo. To je jedna z mála situací, kde odpad z rybolovu se stává cenným surovinou.

Nejlepší značky mořského kolagenu uvádějí na obalu, odkud pochází surovina a zda je certifikována podle CITES nebo MSC (Marine Stewardship Council). Pokud to nevidíte - vyhýbejte se tomuto produktu.

Kde se mořský kolagen používá?

Mořský kolagen se používá především ve třech oblastech:

• Péče o pleť - v krémech, sérech a maskách. Zlepšuje pružnost, zmenšuje vrásky a zvyšuje obsah vláhy v kůži.
• Výživové doplňky - v prášcích, kapslích nebo tekutinách. Podporují klouby, kosti a vlasové folikuly.
• Rehabilitace po zraněních - u pacientů po operacích nebo s chronickými bolestmi kloubů. Studie z Univerzity v Hamburku ukázaly, že pacienti, kteří užívali mořský kolagen 12 týdnů, měli o 35 % nižší bolest v kloubech.

Některé produkty kombinují mořský kolagen s vitamínem C, což je ideální kombinace. Vitamín C je nutný pro syntézu kolagenu v těle. Bez něj by kolagen nebyl účinný.

Co si vybrat, když chcete mořský kolagen?

Není všechny produkty stejné. Tady je, co hledat:

• Typ kolagenu - musí být typ I, nebo typ I + III.
• Forma - hydrolyzovaný nebo peptidový kolagen. To znamená, že je rozložený na menší části.
• Původ - uveďte země původu a certifikaci (CITES, MSC).
• Bez přísad - žádné cukry, barviva, konzervanty.
• Dávkování - 5-10 gramů denně je optimální pro pokožku, 10-15 gramů pro klouby.

Například: produkt s 8 g hydrolyzovaného mořského kolagenu, 50 mg vitamínu C, bez přísad, z Filipín, certifikovaný MSC - to je to, co hledáte.

Je mořský kolagen pro všechny?

Ano, ale s výjimkami. Není vhodný pro lidi s alergií na mořské plody. Pokud jste alergičtí na krevety nebo losos, měli byste kolagen z mořského koníka vynechat. Také není doporučený pro těhotné ženy bez předchozí konzultace s lékařem.

Na druhou stranu - pokud máte suchou kůži, bolesti kloubů, nebo jste po 35, je to jedna z nejúčinnějších přírodních možností, jak podpořit své tělo zevnitř. A nejde jen o krásu. Jde o to, aby vaše kosti, klouby a kůže zůstaly silné a funkční.

Co se stane, když přestanete užívat?

Kolagen se v těle neukládá. Je to protein, který se stále rozpadá a obnovuje. Když přestanete užívat doplněk, vaše tělo se vrátí ke své původní rychlosti výroby. To znamená, že po 2-3 měsících se efekty začnou ztrácet. Ale neznamená to, že jste ztratili vše. Vaše kůže a klouby budou stále lepší než před začátkem - jen nebudou tak výrazně zlepšené.

Nejlepší je užívat ho pravidelně, jako čistící zubní pastu. Neřešíte problém, když ho zastavíte. Řešíte ho, když ho necháte běžet.