Jakou vlasovou kosmetiku vybrat pro zdravé a silné vlasy?

Co když si všimnete, že vaše vlasy přestaly růst, jsou křehké, nebo se vám lámou u kořínků? Nejde o to, že byste měli špatnou genetiku. Často je příčinou jen špatně zvolená vlasová kosmetika. Mnoho lidí si koupí šampon, protože má hezkou láhev nebo ho doporučila kamarádka. Ale to nestačí. Vlasová kosmetika není jen o vůni nebo pěně. Je to lék pro vaše vlasy - a každý typ vlasů potřebuje jiný.

Co vlastně znamená vlasová kosmetika?

Vlasová kosmetika není jen šampon a kondicionér. Je to kompletní systém: šampon, maska, sérum, nebo dokonce olej. Každý produkt má jinou úlohu. Šampon čistí, kondicionér vyhlazuje, maska hluboce živí, a sérum chrání. Ale všechno to musí sedět na vašem typu vlasů. Když máte tučné kořínky a suché koncovky, šampon pro suché vlasy vám jen zhorší situaci. A naopak - pokud používáte šampon pro tučné vlasy, i když máte suché vlasy, budou vypadat jak z vaty.

První věc, kterou musíte znát: jaký máte typ vlasů. Je to:

• Suché vlasy - křehké, matné, lámou se, cítí se jako sláma, nejlépe se projevují na koncovkách.
• Tučné vlasy - rychle se znečišťují, vypadají „lepkavě“, kořínky se objeví za 1-2 dny.
• Normální vlasy - vyvážené, lesklé, nekřehké, nelepkají se.
• Kudrnaté nebo vlnité vlasy - potřebují více vlhkosti, často jsou křehké kvůli nedostatku přirozeného oleje.
• Zpracované vlasy - barvené, vybělené, přímé, nebo vlněné - mají poškozenou kůži a potřebují obnovu.

Nikdy nezačínejte s nákupem, dokud nevíte, co vaše vlasy potřebují. Někdo si koupí masku s keratinem, protože to slibuje „hladké vlasy“, ale když máte přirozeně kudrnaté vlasy, keratin vám je jen ztuhne a ztratí přirozený objem.

Co hledat v složení - a co vynechat

Složení na lahvičce je klíč. Nejde o to, kolik má produkt „přirozených“ složek. Důležité je, co tam není.

Odstraňte z vašeho seznamu:

• SLS (sodium lauryl sulfate) - agresivní čisticí látka, která odstraňuje přirozený olej. U suchých a kudrnatých vlasů je to katastrofa.
• Parabeny - konzervanty, které mohou rušit hormonální rovnováhu. Nejsou přímo škodlivé pro vlasy, ale nechcete je v každodenním používání.
• Minerální oleje - způsobují, že vlasy vypadají „plastově“, nepronikají do vlásek, jen je zatěžují.
• Alkoholy typu ethanol, isopropyl alcohol - vysušují vlasy. Ne všechny alkoholy jsou špatné - například cetylalkohol je jen pomáhá kondicionéru lépe přilnout.

Co hledat místo toho:

• Hydrolizovaný kvasný protein - opravuje poškozené vlákno, zlepšuje sílu.
• Arganový olej, kokosový olej, jojoba - přirozené tuky, které pronikají do vlasů, nejen je pokrývají.
• Hyaluronová kyselina - váže vodu, ideální pro suché a kudrnaté vlasy.
• Ekstrakt z černého rakytníku, zeleného čaje, nebo křenového listu - přirozené antioxidanty, které chrání vlasy před škodlivým působením životního prostředí.

Nezapomeňte: pokud máte alergii nebo citlivou pokožku, vyhýbejte se parfémům a agresivním esenciálním olejům. Mnoho produktů pro citlivou pokožku je označeno jako „dermatologicky testováno“ - to je dobrý signál.

Když máte poškozené vlasy - co dělat?

Barvení, vybělování, přímání, časté sušení horkým vzduchem - to všechno poškozuje kůži vlasů. Když je vaše vlasy poškozené, potřebujete tři věci:

1. Maska s keratinem nebo kvasným proteinem - aplikujte ji jednou týdně. Keratin nevyplňuje díry ve vlasech, ale zpevňuje jejich strukturu.
2. Nečistěte vlasy každý den - časté mytí odstraňuje přirozené oleje, které by pomohly obnovit vlasy. Myjte 2-3x týdně.
3. Užívejte ochranné sérum před sušením - před každým použitím fénku nebo přímky naneste malé množství séra na koncovky. To vám zabrání vysušení.

Pokud máte vlasy z vybělení, hledejte produkty s ceramidy nebo lipidy. Ty obnovují lipidovou vrstvu, která je v poškozených vlasech ztracena. Bez ní vlasy neudržují vlhkost - a to je příčina křehkosti.

Co je lepší - drogerie nebo lékárna?

Nejsou všechny produkty z drogerie špatné. Ale pokud máte vážnější problém s vlasy - například silný vypadávání, ztráta objemu, nebo chronické suché vlasy - zvažte produkty z lékárny.

Produkty z lékárny mají výhodu: obsahují aktivní látky v koncentraci, která je vědecky ověřená. Například:

• Minoxidil - pro vypadávání vlasů (používá se i v podobě šamponu nebo toniku).
• Zinc pyrithione - proti lupům a svědění.
• Caffeine - stimuluje vlasové folikuly, zpomaluje vypadávání.

Pro běžnou péči se v drogerii najde spousta dobrých věcí - například řada výrobků od L’Oréal, Kérastase, nebo Pantene mají kvalitní složení. Ale pokud potřebujete léčbu, nezůstávejte u „pěny pro všechny“.

Nejčastější chyby, které lidé dělají

Už jsem viděl tisíce lidí, kteří se snaží, ale jejich vlasy vypadají hůře. Proč?

• Myjí vlasy příliš často - každý den? To vás vysuší. Vlasy potřebují čas, aby si obnovily přirozený olej.
• Používají horký vzduch na vlasy - fén na nejvyšší teplotě, přímka bez tepelné ochrany - to poškozuje kůži vlasů trvale.
• Nechávají masku jen pár minut - maska potřebuje 10-20 minut, aby působila. Nebo ji necháte na celou noc - to je také špatně. Příliš dlouhé působení může vést k přetížení.
• Věří reklamám - „zobrazuje se 100% výsledek“? To je marketing. Vlasy nejsou výrobek z katalogu. Výsledek trvá týdny.
• Používají šampon pro jiný typ vlasů - „tohle mi doporučila kamarádka, která má jiný typ vlasů“. To je jako nosit boty o dva čísla větší - nebudou vám sedět.

Co dělat, když nic nezabere?

Pokud jste vyzkoušeli všechno - správné šampony, masky, neznečišťujete vlasy, nejste příliš agresivní - a stále se vám vlasy lámou nebo vypadávají, je čas jít k odborníkovi.

Nejde jen o kosmetiku. Vypadávání vlasů může být způsobeno:

• nedostatkem železa nebo vitamínu D
• tyroidními poruchami
• stresem
• nevhodnou stravou

Než budete kupovat další šampon, dejte si krevní test. Nejčastější chybou je, že lidé věří, že všechno lze vyřešit zvenčí. Ale vlasy jsou odrazem toho, co se děje uvnitř.

Praktický návod: jak začít

Tady je jednoduchý plán, který můžete začít hned zítra:

1. Identifikujte typ vlasů - je to suché, tučné, kudrnaté, nebo poškozené?
2. Zkontrolujte složení svého šamponu - odstraňte SLS, parabeny, minerální oleje.
3. Přepněte na šampon vhodný pro váš typ - například: pro suché vlasy - obsahující arganový olej a hyaluronovou kyselinu.
4. Přidejte masku jednou týdně - 15 minut, pak opláchněte.
5. Neužívejte horký vzduch bez ochrany - používejte tepelnou ochranu nebo sušte vlasy na nižší teplotě.
6. Dejte si krevní test - pokud se vám vlasy vypadávají více než 100 denně, je to signál.

Vlasy se nezlepší za týden. Ale za 6-8 týdnů, když budete konzistentní, uvidíte rozdíl. Nejde o to, kolik peněz utratíte. Jde o to, kolik rozumíte svým vlasům.