Jaký olej na obličej? Nejlepší volby podle typu pleti a roční období

Chcete přestat používat těžké krémy na obličej a místo toho zkusit něco přírodnějšího? Oleje na obličej už nejsou jen trendem - jsou pro mnoho lidí skutečným řešením suché, podrážděné nebo kombinované pleti. Ale ne každý olej je pro každého. Když si vyberete špatný, můžete si způsobit zacpané póry, vyrážky nebo naopak zbytečně sušit kůži. Jak tedy najít ten pravý? Zde je přehled, který vám opravdu pomůže.

Proč vůbec používat olej na obličej?

Mnoho lidí si myslí, že olej je pro mastnou pleť špatný. To je nesmysl. Kůže potřebuje tuky - nejen k ochraně, ale i k obnově. Když používáte agresivní čisticí přípravky nebo alkoholické toniky, vaše kůže reaguje zvýšenou výrobou mazu. Olej vám pomůže tento cyklus přerušit. Správně vybraný olej se rychle vstřebá, nezanechává lepkavost a podporuje přirozenou bariéru kůže.

Nejlepší oleje obsahují esenciální mastné kyseliny, jako je linolová (omega-6) nebo linolenová (omega-3), které kůži napájejí zevnitř. Některé mají také přirozené protizánětlivé účinky - to je důležité, pokud máte akné, červenání nebo citlivou pleť.

Oleje podle typu pleti

Není jednoduché vybrat olej, když nevíte, jaký typ pleti máte. Zde je přehled podle kategorií.

Suchá pleť

Suchá pleť potřebuje hluboké napájení a obnovu lipidové bariéry. Nejlepší volby:

Jojoba olej - nejblíže k přirozenému mazu kůže. Vstřebává se rychle, nezanechává mastný film a pomáhá udržet vlhkost. Je ideální i pro citlivou pleť.
Arganový olej - bohatý na vitamín E a antioxidanty. Zklidňuje podráždění a zlepšuje elastitu. Dává kůži jemný, zdravý lesk.
Avokádový olej - hustší, ale výborný pro extrémně suchou nebo věkem poškozenou pleť. Obsahuje olejovou kyselinu a karotenoidy, které regenerují.

Pro suchou pleť můžete použít 2-3 kapky oleje večer po čištění, nebo smíchat s vaším obvyklým krémem.

Mastná pleť a akné

Největší chyba? Používat těžké oleje jako kokosový nebo olivový. Ty mohou způsobit zacpané póry. Místo toho zvolte lehké, nesouvisející oleje:

Šípkový olej - obsahuje přirozené retinoidy, které pomáhají při akné a zbytkových stopy. Zlepšuje texturu a zbarvení kůže.
Řepkový olej - bohatý na linolovou kyselinu. Výzkumy ukazují, že lidé s akné mají často nedostatek této kyseliny. Řepkový olej pomáhá regulovat výrobu mazu.
Tečkový olej - má antibakteriální účinek a snižuje záněty. Je nejlepší pro čerstvé vyrážky a červené pupínky.

Používejte 1-2 kapky na celý obličej. Nejde o náhradu za čisticí prostředky - používejte ho jako poslední krok po toniku.

Kombinovaná pleť

U kombinované pleti je klíčem vyváženost. Potřebujete olej, který nezatěžuje T-zónu, ale zároveň napájí tváře.

Jojoba olej - opět nejlepší volba. Reguluje výrobu mazu a nesouvisející.
Slunečnicový olej - lehký, bohatý na vitamín E a linolovou kyselinu. Výborně funguje na obličej i kolem očí.
Šípkový olej + jojoba - směs 1:1. Šípkový olej pracuje na barvu a texturu, jojoba na rovnováhu.

Používejte jen na suché oblasti nebo celý obličej, ale jen 1-2 kapky. Pokud máte v T-zóně výraznější mastnost, nechte olej na čelní části.

Citlivá pleť a alergie

Když máte citlivou pleť, nejde jen o to, co olej obsahuje - ale o to, co v něm není. Vyhýbejte se parfémům, konzervantům a extraktům. Vyberte čisté, neupravené oleje:

Jojoba olej - nejbezpečnější. Není alergenní a má nízký potenciál podráždění.
Slunečnicový olej - vysoká čistota, nízký rizikový index. Používá se i u novorozenců.
Černý rýžový olej - méně známý, ale výborný pro zklidňování. Obsahuje oryzanol, který snižuje červenání.

Před prvním použitím vždy udělejte test na vnitřní straně paže. Počkejte 24 hodin. Pokud není červenání nebo svědění, můžete pokračovat.

Co se vyhnout?

Některé oleje, které jsou populární v jiných oblastech péče, jsou na obličej špatné:

Kokosový olej - má vysoký komedogenní index (4). Způsobuje zacpané póry, i když je pro tělo skvělý.
Olivový olej - příliš hustý. Může způsobit zácpu pórů a narušit lipidovou bariéru.
Minerální oleje - z petroleum. Nejsou špatné, ale nejsou ani užitečné. Zanechávají povrchový film, který nezlepšuje kůži.

Nezapomeňte: ne každý „přírodní“ olej je vhodný pro obličej. Vždy se podívejte na komedogenní index - číslo 0-2 je bezpečné, 3-4 je střední riziko, 5+ je vysoké.

Čtyři lahvičky s různými oleji na dřevěné podložce s kůží a bylinkami.

Jak olej správně používat?

Nejčastější chyba: příliš mnoho. Stačí 1-3 kapky na celý obličej. Použijte je takto:

Čistěte obličej jemným čisticím přípravkem.
Naneste tonik (pokud používáte) - pomůže oleji lépe vstřebat.
Na dlaň si dejte 1-2 kapky oleje, rozetřete mezi prsty a jemně přitlačte na obličej - neotírejte!
Počkejte 5 minut, než se olej vstřebá. Pak můžete pokračovat s krémem, pokud chcete.

Nepoužívejte olej jako náhradu za čištění. Nezapomeňte, že kůže potřebuje „odstranit“ nečistoty - olej jen napájí.

Oleje podle ročního období

Zima je sušší, léto je teplejší - a vaše pleť to cítí.

Zima: Používejte hustší oleje jako avokádový nebo arganový. Můžete i smíchat s několika kapkami jojoby pro lepší vstřebání.
Léto: Většinou stačí jojoba nebo slunečnicový olej. Pokud máte mastnou pleť, můžete použít jen 1 kapku nebo vůbec ne.
Jaro a podzim: Výborná doba pro změnu. Zkuste šípkový olej - pomáhá při přechodném zbarvení a citlivosti.

Co je lepší: olej nebo krém?

Nejsou to konkurenti - jsou to doplňky. Krém obsahuje vodu a emulgátory, olej obsahuje tuky. Když používáte jen krém, kůže dostává vodu, ale ne tuky. Když používáte jen olej, nemáte dostatek vlhkosti. Nejlepší kombinace: tonik + olej + lehký krém (pokud potřebujete).

Pokud máte velmi suchou pleť, můžete olej použít i jako jediný produkt. Ale pokud máte normální nebo kombinovanou pleť, doporučuji ho používat jako „zakončovací“ krok.

Kombinace zimní krajiny a ovoce s tváří, symbolizující sezónní péči o pleť.

Kde koupit kvalitní olej?

Hledejte:

Čistý, 100 % přírodní olej - bez přísad, parfémů, konzervantů.
Nezpracovaný, studeně lisovaný (cold pressed).
Ve tmavé skleněné lahvičce - světlo a vzduch olej poškozují.
Od společností, které uvádějí původ surovin (např. „arganový olej z Maroka“).

Nezapomeňte: nejlevnější oleje v supermarketu jsou často směsi nebo zpracované. Za kvalitu zaplatíte víc - ale výsledek je jiný.

Nejčastější otázky

Můžu používat olej na obličej každý den?

Ano, pokud máte správně vybraný olej. Jojoba, slunečnicový nebo řepkový olej jsou bezpečné pro denní použití. Pokud máte akné nebo citlivou pleť, začněte s 2-3 krát týdně a sledujte reakci.

Je olej na obličej vhodný i kolem očí?

Ano, ale jen lehké oleje: jojoba, slunečnicový nebo šípkový. Vyhněte se těžkým olejům jako avokádový nebo kokosový. Používejte jen 1 kapku a jemně přitlačte - neotírejte.

Můžu olej používat s retinolem?

Ano, ale ne současně. Používejte retinol večer po čištění, počkejte 20 minut, pak naneste olej. Olej pomáhá snížit podráždění způsobené retinolem.

Jak dlouho trvá, než olej začne působit?

První změny - jako zmírnění sušiny - se objeví během 3-7 dní. Zlepšení textury, barvy nebo zmenšení akné může trvat 4-8 týdnů. Nečekejte okamžitý efekt - kůže se obnovuje pomalu.

Je lepší olej nebo sérum na obličej?

Sérum obsahuje aktivní látky ve vyšší koncentraci - například vitamín C nebo hyaluronovou kyselinu. Olej dodává tuky a obnovuje bariéru. Nejsou si rovny - můžete je používat spolu. Sérum nejprve, olej potom.

Co dělat, když olej nepůsobí?

Když po 6 týdnech nevidíte žádnou změnu, zkontrolujte:

Neužíváte příliš mnoho oleje - přes 3 kapky může způsobit zacpané póry.
Nepoužíváte ho na špatně čištěnou pleť - nečistoty se zadržují pod olejem.
Nemáte alergii na některou složku - i přírodní oleje mohou vyvolat reakci.
Nejste při něm příliš „přísný“ - kůže potřebuje čas, aby se přizpůsobila.

Pokud máte akné, která se zhoršuje, zastavte olej a zkontrolujte, zda nejste na nějaký konzervant nebo parfém v jiném produktu. Často je problém ne v oleji, ale v čisticím gelu nebo toniku.

Nejlepší rada: sledujte svou pleť, ne trendy. Co funguje vašemu sousedovi, nemusí fungovat vám. Zkoušejte jednu věc najednou a pište si, co se děje. Pleti je jako klíč - každý má svůj vlastní.