Zjistěte, které faktory a životní styl ničí kolagen, a naučte se, jak ho chránit pomocí výživy, vitamínu C a zdravých návyků.
číst více
Zjistěte, jak poznat příznaky bolesti kyčelního kloubu, co ji způsobuje a jak ji zmírnit. Praktické tipy, cvičení i role kolagenu pro zdravé kyčle.
číst více
Zjistěte, kolik rybího kolagenu denně užívat, jaké jsou doporučené dávky, faktory vstřebatelnosti a praktické tipy pro krásnou pleť, vlasy i zdravé klouby.
číst více
Zjistěte, co spouští růst chlupů - hormony, geny, strava a zdravotní faktory - a jak je můžete kontrolovat pomocí změn životního stylu i odborných metod.
číst více
Praktický průvodce, jak obnovit střevní mikroflóru pomocí probiotik, fermentovaných potravin a změn životního stylu pro lepší trávení a celkové zdraví.
číst více
Zjistěte, které potraviny podporují laktobacily a zdravý mikrobiom, jak je kombinovat a vyhnout se častým chybám - praktický průvodce pro každodenní stravu.
číst více
Zjistěte, které vitamíny jsou nejlepší pro zdravou pleť, jak fungují, kde je získat a jak vybrat správný doplněk pro boj s akné, stárnutím i pigmentací.
číst více
Objevte, jak aloe vera šťáva prospívá pokožce, od hydratace po boj proti akné, a zjistěte praktické tipy pro denní použití.
číst více
Praktický průvodce, co během užívání antibiotik vynechat, jak podpořit detoxikaci a chránit střevní mikroflóru. Jednoduché tipy pro zdravý průběh léčby.
číst více
Poznejte, jaké potraviny podporují kolagen, omega‑3 a další látky důležité pro zdravé klouby, a sestavte si denní jídelníček, který zmírní bolesti a zlepší pohyblivost.
číst více
