Laktobacily pomáhají při průjmu po antibiotikách, syndromu dráždivého střeva, kvasinkových infekcích i stresu. Zjistěte, kdy je nejlepší užívat, jaké kmeny fungují nejlépe a jak je správně doplňovat.
číst více
Co ničí pleť? Nejčastější chyby jsou špatná strava, stres, nedostatek spánku a nevhodná kosmetika. Zjistěte, jak chránit pokožku před skrytými škodami a obnovit její zdraví.
číst více
Co snídat po alkoholu? Zjistěte, jaké jídla pomáhají detoxikovat tělo, doplnit vitamíny a obnovit energii. Bez prázdných rady - jen efektivní potraviny, které opravdu fungují.
číst více
Jak se bezpečně a pohodlně holit mezi nohama: kroky, nejčastější chyby, výběr strojku a alternativy jako vosk nebo laser. Praktický průvodce pro hladkou a zdravou kůži.
číst více
Mořský kolagen podporuje přirozenou výrobu kolagenu v kůži, zlepšuje pružnost, vlhlivost a vyhlazuje vrásky. Účinky se projeví po 3-6 měsících pravidelného užívání. Důležité je kombinovat ho s vitamínem C a dostatečným příjmem vody.
číst více
Zjistěte, jak přirozeně vyčistit tělo od hormonů bez chemikálií a doplňků. Přirozené metody, které podporují játra, střeva a lymfu - a skutečně fungují.
číst více
Zjistěte, jak poznat skutečně účinná probiotika s ověřenými štěpy laktobacilů. Naučte se číst obaly, vybírat správné kultury a vyhnout se běžným chybám při výběru doplňků.
číst více
Zjistěte, který olej je nejlepší pro váš typ pleti - suchou, mastnou nebo citlivou. Porovnání nejlepších přírodních olejů podle ročního období a doporučení, jak je správně používat.
číst více
SPF na obličej máte dát každý den, nejen na slunci. Ukazujeme, kdy, jak a proč - od ochrany před stárnutím po správnou aplikaci i v zimě.
číst více
Zjistěte, kolik stojí pedikúra a manikúra v Česku v roce 2025. Porovnejte ceny v různých salónech, zjistěte, co je v ceně zahrnuto, a jak si ušetřit bez ztráty kvality.
číst více
