Příspěvky podle štítku: fitness

• 12 kvě, 2024
• Milan Kovařík
• 0 Komentáře

Nejlepší čas na užívání BCAA: Maximizujte výsledky svého tréninku

BCAA (větvené aminokyseliny) jsou klíčovým doplňkem pro podporu svalové regenerace a růstu. Tento článek prozkoumá, kdy je nejlepší čas na užívání BCAA pro maximalizaci výsledků tréninku. Poradíme vám, jak integraci BCAA do vašeho tréninkového režimu nastavit, aby byla co nejúčinnější, dle různých fází vašeho tréninku a potřeb vašeho těla.