Kdy je nejlepší jíst probiotika? Praktický průvodce laktobacily
Nevíš, kdy přesně brát probiotika? Tento článek ti vysvětlí, v jakou denní dobu mají největší účinek, jestli je lepší dávkovat je ráno, večer nebo s jídlem, a proč na tom vůbec záleží. Dozvíš se i o rozdílech mezi jednotlivými typy probiotik a na co si dát při jejich výběru pozor. Přinášíme tipy z praxe, včetně zkušeností s různými produkty. Pokud tě trápí trávení nebo hledáš způsoby, jak podpořit svoje zdraví, tady najdeš konkrétní rady.
číst více
Kolik stojí gelové nehty u Vietnamců: Ceny, zkušenosti, tipy
Gelové nehty u Vietnamců jsou v Česku hitem, a hlavně kvůli ceně a rychlosti se na ně stojí fronty. Najdeš tu podrobný přehled, kolik za tento typ manikúry obvykle zaplatíš, co všechno je v ceně, a na co si dát pozor. Dozvíš se taky, proč jsou vietnamské nehtové salony tak oblíbené, i jak vybrat ten nejlepší v okolí. Praktické rady ti pomůžou vyhnout se zklamání nebo průšvihu. Přidám tipy pro lepší vzhled gelových nehtů a srovnání s jinými možnostmi.
číst více
Jak vyrobit pleťovou vodu z aloe vera: Praktický návod a tipy
Domácí pleťová voda z aloe vera je skvělou volbou pro ty, kdo chtějí jednoduchou, levnou a účinnou péči o pokožku. V článku se dozvíte, jak aloe vera prospívá pleti, které pomůcky budete potřebovat a jak přesně vodu připravit. Tipy na nejlepší skladování nebo různé varianty ocení i pokročilí. Výroba zvládne každý – nezáleží, jestli už něco podobného zkoušel. Stačí pár minut a trocha trpělivosti.
číst více
Mořský kolagen a vlasy: Co opravdu funguje?
Hodně lidí řeší, co doopravdy pomáhá vlasům růst a zůstat silné. Článek rozebírá mýty i fakta o mořském kolagenu a jeho vlivu na vlasy. Najdete tu praktické rady, jak může kolagen ovlivnit vaše vlasy, jak ho užívat a s čím kombinovat. Probereme, proč samotný kolagen nestačí a jak podpořit výsledky i dalšími změnami v péči o vlasy. Čekají vás tipy, jak na zdravější a hustší vlasy bez zbytečných slibů.
číst více
Co je dobré na křeče v břiše: Jak pomáhají probiotika
Křeče v břiše dokážou člověka pěkně potrápit, ale nejde jen o to je rychle utlumit. V článku zjistíte, co skutečně pomáhá, proč byste měli vyzkoušet probiotika a jak je správně vybírat. Nabízím jednoduché rady, které můžete hned zkusit doma. Dozvíte se taky, kdy už je čas vyrazit k lékaři. Všechno bez zbytečné vědy a složitých slov.
číst více
Co je potřeba na manikúru: Vše, co musíte mít po ruce
Tenhle článek vám ukáže, bez čeho se při domácí manikúře neobejdete. Dozvíte se, co skutečně potřebujete, na co si dát pozor a proč kvalitní nástroje ušetří nervy i čas. Přečtete si tipy, které ocení i začátečníci – včetně spolehlivých vychytávek z běžného obchodu. V článku najdete i rady na časté chyby a jednoduché postupy, jak si udělat ruce jako ze salónu.
číst vícenejnovější příspěvky
-
-
-
lis, 21 2023 Plíseň na nehtech: Příznaky, léčba a prevence -
zář, 26 2024 Co všechno zahrnuje tělová kosmetika? -
úno, 9 2025 Jak dlouho můžu brát vitamín B: co musíte vědět