Kontraindikace masírování: Co se nesmí dělat při masáži?

When working with kontraindikace masírování, situace, kdy masáž může způsobit více škody než užitku. Also known as protipukazy masáže, it zahrnuje zdravotní stavy, které vyžadují upozornění nebo úplné vyhnutí se masáži. Masírování je skvělá věc – uvolňuje svaly, zlepšuje krevní oběh, pomáhá s bolestmi. Ale není to bezpečná metoda pro každého. Pokud máte některou z těchto podmínek, masáž může zhoršit stav nebo způsobit vážné komplikace.

Nejčastější protipukazy masáže, které vyžadují okamžité upozornění jsou akutní záněty, infekce nebo horečka. Pokud máte nachlazení s teplotou, masáž může zrychlit šíření virů nebo bakterií po těle. Stejně tak pokud máte oteklý kloub, čerstvou zranění nebo vyrážku – masírování to jen zhorší. Některé lidé si myslí, že „všechno pomůže“, ale to není pravda. Pokud máte krevní sraženinu, masáž může uvolnit trombus a způsobit plicní embolii. To není hypotéza – je to potvrzené medicínské riziko.

zdraví, stav těla, který určuje, zda je masáž bezpečná je klíčový. Pokud máte rakovinu, masáž v oblasti nádoru může podporovat šíření buňek. Pokud jste v těhotenství, některé techniky jsou nebezpečné – zejména v prvním trimestru. A pokud užíváte léky na ředění krve, masáž může způsobit modřiny nebo krvácení pod kůží. Tyto věci nejsou jen „raději se vyhnout“ – jsou to skutečné varování od lékařů.

Nezapomeňte také na fyzikální terapie, metody, které podporují obnovu těla, ale vyžadují přesnou diagnostiku. Masáž není jen „tření“ – je to léčebný nástroj, který musí být použit správně. Pokud máte osteoporózu, masáž silným tlakem může způsobit zlomeniny. Pokud máte diabetickou neuropatii, nemusíte cítit, že masírování bolelo – a pak už je pozdě.

Ne každý, kdo vám řekne „masáž je super“, ví, kdy je nebezpečná. Většina lidí neví, že i když se necítíte špatně, může být vaše tělo v závažném stavu – a masáž to jen zhorší. Proto je důležité vědět, co se nesmí dělat. Nejde o to, abyste se vyhýbali masáži úplně – jde o to, abyste ji dělali v pravý čas a správným způsobem.

Podívejte se níže na články, které vám pomohou pochopit, jaké faktory ovlivňují váš stav těla, proč některé metody mohou škodit a jak se vyhnout běžným chybám, které lidé dělají, když si myslí, že „všechno pomůže“.