Kdy se nesmí masírovat? Bezpečné pravidla pro péči o pleť

Masírování pleti může být skvělý způsob, jak zlepšit krevní oběh, uvolnit napětí a podpořit přirozenou tvářovou křivku. Ale není to vždy bezpečné. Některé stavy nejen, že masírování nepomůže - může to zhoršit problém nebo způsobit infekci. Pokud si nejste jistí, kdy je masáž pleti nebezpečná, můžete si zbytečně způsobit zdravotní riziko. Tady je přehled, kdy masírovat pokožku nesmíte.

Na červených, zánětlivých vyrážkách

Když máte akné, rosaceu, ekzém nebo jinou zánětlivou vyrážku, masírování může rozšířit infekci nebo zhoršit zčervenání. Tlak prstů na zánětlivé pupínky nebo puchýřky může způsobit, že bakterie a hnis se roznesou do okolní pleti. To vedoucí k novým vyrážkám, až k jizvám. Některé lidé si myslí, že masáž „vyčistí“ pokožku, ale ve skutečnosti jen zvýší krvácení a zánět. Pokud máte akné ve střední nebo těžké fázi, vyhněte se masírování úplně. Místo toho se zaměřte na mírné čištění a produkty s kyselinou salicylovou nebo zinkem.

Při infekcích kůže

Když máte kožní infekci - například puchýře z herpesu, vředy, nebo bakteriální infekci jako impetigo - masírování je striktně zakázáno. Dotýkání se postižené oblasti může šířit viry nebo bakterie na jiné části těla i na jiné lidi. I když se zdá, že masáž „zklidní“ podrážděnou pokožku, ve skutečnosti zvyšuje riziko komplikací. Pokud máte horečku nebo hnisavé vyrážky, nejprve se poraďte s lékařem. Až se infekce úplně vyléčí, až potom můžete zvážit návrat k masírování.

Po operacích nebo nových jizvách

Než se dotknete pleti, která byla nedávno operována nebo má novou jizvu, počkejte alespoň 6-8 týdnů. Během hojení je kůže velmi citlivá a jizva ještě není stabilní. Masírování v této fázi může vést k roztažení jizvy, zvýšenému zánětu nebo k vytvoření hypertrofické nebo keloidní jizvy. Pokud jste podstoupili laserovou léčbu, peeling nebo mikrodermabrazi, vyhněte se masáži alespoň 10-14 dní. Lékař vám obvykle řekne, kdy je bezpečné začít - pokud nevíte, zeptejte se. Některé kliniky dokonce doporučují používat speciální gel s křemíkem nebo silikonem, aby se jizva vyhladila - ale to je jiná věc než masáž.

Při akutních alergických reakcích

Když se vám pokožka zarudne, začne svědit a opuchne po použití nového krému, parfémů nebo kosmetického produktu, masírování je nebezpečné. Tlak může zhoršit alergickou reakci a zvýšit svědění. Pokud máte alergii na některé složky (například na esenciální oleje, které se často používají v masážních olejích), může masáž způsobit anafylaktickou reakci. V takovém případě je třeba ihned přestat s masáží a užít antihistaminikum. Pokud se příznaky nezlepší do 24 hodin, obraťte se na dermatologa. Nikdy nezačínáte masáž, když máte neznámou vyrážku - nejprve zjistěte příčinu.

Při onemocněních krevních cév

Osoby s trombózou, varikózami nebo s vysokým rizikem krevních sraženin by měly masáž pleti vyhýbat, zejména na nohou. Tlak může uvolnit krevní sraženinu, která se může přesunout do plic nebo mozku - a to je životně nebezpečné. I když se některé kozmetičky doporučují masáž pro „zlepšení oběhu“, v případě trombózy je to jako hrát s ohněm. Pokud máte zvýšené riziko krevních sraženin (například po operaci, během těhotenství nebo při užívání hormonální antikoncepce), konzultujte masáž s lékařem. Pokud máte varikózy, můžete použít jen velmi jemný masážní techniky, ale jen po konzultaci s flebologem.

Při rakovině kůže nebo v těle

Masírování pleti v oblasti, kde je rakovina nebo metastázy, je nebezpečné. Tlak může způsobit šíření nádorových buněk do okolních tkání. I když masáž nezpůsobí rakovinu, může zrychlit její šíření. Pokud máte aktuální diagnózu rakoviny, vždy se zeptejte onkologa, zda je masáž bezpečná. Některé centra nabízejí speciální onkologickou masáž - ale ta je provedena jen odborníkem, s velmi jemným tlakem a vyhýbá se postiženým oblastem. Nikdy si nevybírejte masáž od laika, pokud máte rakovinu.

Při vysoké teplotě nebo akutní nemoci

Když máte chřipku, zápal plic, angínu nebo jinou akutní infekci s horečkou, masírování je nevhodné. Tělo se už snaží bojovat s infekcí - masáž zvyšuje krevní oběh a může zatížit imunitní systém. Výsledek? Můžete se cítit ještě hůř. Navíc, pokud máte horečku, kůže je citlivější a masáž může být nepříjemná. Počkejte, až se horečka sníží a tělo se zotaví. Až budete cítit, že máte dost energie, až potom se vraťte k péči o pleť.

Při otevřených ránách nebo spáleninách

Nezakrývejte spáleninu nebo otevřenou ránu masáží. Dotýkání se postižené plochy způsobí bolest, zvýší riziko infekce a zpomalí hojení. I když se některé krémy doporučují pro hojení spálenin, masáž je v této fázi zcela nevhodná. Pokud máte novou spáleninu, používejte pouze chladné komprese a sterilní obvazy. Až se kůže úplně zahojí - až potom můžete začít pomalu obnovovat krevní oběh.

Kdy je masáž bezpečná?

Nezapomeňte, že masáž pleti není vždy špatná. Je bezpečná, když máte zdravou pokožku, nejste nemocní a nejste v akutní fázi žádného onemocnění. V případě suché pleti, únavy nebo mírného opuchu očí může jemná masáž pomoci. Používejte jen kvalitní, nekomedogenní oleje nebo krémy, a masírujte jen jemnými kruhovými pohyby. Nezatěžujte pokožku - masáž není cvičení, je to jemná péče.

Co dělat, když si nejste jistí?

Když nevíte, zda je masáž pro vás bezpečná, neříkejte si „to nevadí, zkusím to“. Vždy se zeptejte dermatologa nebo kosmetičky s lékařským vzděláním. Některé kliniky mají konzultační hodiny, kde vám řeknou, co je pro vaši pleť vhodné. Pokud máte chronické onemocnění - například cukrovku, lupus nebo imunitní poruchu - ještě důležitější je konzultovat každý nový postup. Vaše pleť je jedinečná - a to, co pomůže jednomu, může druhému ublížit.

Závěr: Slušná péče je i o tom, kdy neudělat něco

Péče o pleť není jen o tom, co děláte - je to i o tom, kdy to neuděláte. Masáž je nástroj, ne povinnost. Pokud máte pochybnosti, počkejte. Pokud máte zánět, infekci nebo jizvu, nechte pokožku v klidu. Tělo si sama poradí, pokud jí dáte čas. Nejlepší péče je ta, která nezpůsobí škodu. A někdy je nejlepší, co můžete udělat - neudělat nic.