Zjistěte, jak dlouho antibiotika skutečně zůstávají v těle a jak správně pomoci laktobacilům a střevní mikroflóře se zotavit po léčbě pomocí probiotik a stravy.
číst více
Zjistěte, co se skutečně stane, když ignorujete kvasinkovou infekci. Vysvětlujeme roli laktobacilů, rizika chronického stavu a jak správně obnovit rovnováhu v těle.
číst více
Zjistěte, jak správně jíst laktobacily a probiotika, abyste podpořili svou imunitu a trávení. Praktické tipy k konzumaci kefíru, kysaného zelí a kombinaci s prebiatiky.
číst více
Zjistěte, jak často a správně užívat probiotika pro maximální efekt. Podrobné rady pro dávkování při užívání antibiotik, přirozené zdroje a časté chyby.
číst více
Zjistěte správný způsob užívání laktobacilí a probiotik. Poradíme, čím je bezpečně zapít, aby přežily žaludeční kyseliny a efektivně posílily imunitu.
číst více
Zjistěte, jak přirozeně rozpohybovat střeva pomocí laktobacilů a fermentovaných potravin. Bez léků, bez čarodějných pilulek - jen s tím, co už máte v kuchyni.
číst více
Po antibiotikách se střevní mikroflóra zhroutí. Jak ji obnovit? Nejúčinnější způsob je pravidelné užívání laktobacilů a prebiotik. Zjistěte, jaké potraviny a doplňky skutečně pomáhají, a co dělat, aby se vaše střeva vrátila do původní rovnováhy.
číst více
Co ničí střeva? Antibiotika, cukr, stres, alkohol, zpracované tuky, nedostatek vlákniny a špatný spánek zničí vaše laktobacily. Zjistěte, jak obnovit střevní mikroflóru a zlepšit trávení, imunitu i náladu.
číst více
Palení pochvy často vzniká kvůli poklesu laktobacilů. Zjistěte, jak přirozeně obnovit rovnováhu mikroflóry pomocí stravy, probiotik a životního stylu - bez léků a agresivních produktů.
číst více
Po antibiotikách je klíčové správně časovat probiotika - ne hned, ne po týdnu, ale 2 hodiny po ATB. Laktobacily a bifidobakterie pomáhají obnovit střevní mikroflóru, ale jen když jsou správně zvolené a užívané. Zjistěte, jak dlouho je třeba užívat a co dělat, když průjem přetrvává.
číst více
