Co je kolagen typu 1 a proč je pro nás důležitý?
Kolagen typu 1 je nejhojněji zastoupený typ kolagenu v lidském těle, který je klíčový pro zdraví kůže, kostí a vazů. Mezi zdroji, které jej poskytují, se často objevuje tzv. mořský kolagen, získávaný především z ryb a mořských živočichů. Článek se zabývá hlavními funkcemi tohoto důležitého proteinu, výhodami jeho užívání a tipy, jak jej co nejlépe začlenit do každodenní rutiny. Dále čtenáře provede mýty a fakty týkajícími se kolagenu a jeho vlivu na kosmetický průmysl.
číst více
Jak přirozeně zvýšit produkci kolagenu pro lepší zdraví a vzhled
Kolagen je klíčovou složkou pro zdraví naší kůže, vlasů, nehtů a celkové pohody. S věkem produkce kolagenu klesá, ale existují přirozené způsoby, jak tento trend obrátit. V tomto článku se dozvíte, jak přirozeně zvýšit produkci kolagenu ve svém těle prostřednictvím správné výživy, životního stylu a dalších efektivních metod.
číst více
