Květen nabídl spoustu praktických rad, jak pečovat o tělo a vlasy bez zbytečných složitostí. Začneme u vlasů, protože kdo by nechtěl mít husté a zdravé? V jednom článku jsme rozebrali, které vitamíny fakt fungují na růst vlasů – biotin, vitamín D a C jsou jasná volba, a navíc ukazujeme, co jíst, aby efekt přišel rychleji.
Na to navazuje téma mořského kolagenu. Málokdo ví, že samotný kolagen nestačí, ale když ho spojíte se správnou péčí a výživou, vlasy dostanou, co potřebují, aby byly pevné a lesklé.
Taky jsme se podívali na probiotika – kdy je nejlepší je brát, aby pomohla trávicímu systému opravdu naplno? Článek rozkrývá, jak si vybrat správné probiotikum a kdy je doba ideální. Plus jsme dali několik tipů, jak s nimi nepřešlápnout. S tím souvisí i rady na zmírnění bolestí břicha pomocí probiotik. To je snadná rada, co můžete hned vyzkoušet doma bez zbytečných léků.
Únava vás trápí? Vyzkoušejte babské rady z našeho květnového výběru. Jsou jednoduché, levné a překvapivě efektivní – žádné kofeinové náruživosti, ale přírodní způsoby, jak si dodat energii, třeba správná detoxikace a oblíbené domácí triky.
Nezapomněli jsme ani na praktickou stránku krásy – článek o tom, co opravdu potřebujete na domácí manikúru, aby to bylo rychlé, jednoduché a efektivní. Kvalitní nástroje jsou základ, ale poradíme vám i pár šikovných fíglů, jak si ušetřit čas a nervy, a zároveň mít ruce jako po návštěvě salonu.
A jestli máte rádi DIY, nabídl jsme průvodce výrobou pleťové vody z aloe vera. Je to jednoduché, levné a opravdu účinné řešení pro každodenní péči, která vaši pokožku zklidní a osvěží.
Květen na Kosmetickém rádci přinesl spoustu užitečných a snadno aplikovatelných tipů, jak se o sebe starat přirozeně a efektivně. Ať už řešíte vlasy, únavu, trávení nebo krásu nehtů, najdete tu praktické rady, které nezačnou složitými výrazy, ale jasnými kroky. Vyzkoušejte je a uvidíte, že krása i zdraví může být jednodušší, než si myslíte.
Růst vlasů není žádná magie, ale závisí hlavně na správných vitamínech. V tomhle článku vysvětlím, které vitamíny opravdu pomáhají vlasům růst, a proč jsou klíčové právě biotin, vitamín D nebo vitamín C. Ukážu, jaká jídla mají nejvíce těchto látek a čemu se vyhnout, pokud chceš mít zdravé vlasy. Přiložím i pár tipů na šikovné doplňky z lékárny. Nakonec zjistíš, že cesta k lepším vlasům je většinou v tvojí ledničce.
číst více
Trápí vás únava a nechcete hned sahat po kávě nebo energydrinku? Vyzkoušejte osvědčené babské rady, které posílí vaši energii přirozeně. V článku najdete konkrétní tipy na rychlou vzpruhu, informace o detoxikaci a životním stylu i pár zajímavostí ohledně činností, které překvapivě fungují. Vše je jednoduché, levné a snadno aplikovatelné doma. O energii nebudete už jen snít – zvládnete ji sami nastartovat.
číst více
Pivovarské kvasnice nejsou jen pro pivaře, ale i pro psy. Čím můžou psům prospět, proč je tolik chovatelů dává do misky a jak vybrat správný doplněk? Podíváme se na výhody, možná rizika i konkrétní situace, kdy sáhnout po kvasnicích. Najdete odpovědi na časté otázky a tipy, jak pivovarské kvasnice využít v běžném životě se psem.
číst více
Nevíš, kdy přesně brát probiotika? Tento článek ti vysvětlí, v jakou denní dobu mají největší účinek, jestli je lepší dávkovat je ráno, večer nebo s jídlem, a proč na tom vůbec záleží. Dozvíš se i o rozdílech mezi jednotlivými typy probiotik a na co si dát při jejich výběru pozor. Přinášíme tipy z praxe, včetně zkušeností s různými produkty. Pokud tě trápí trávení nebo hledáš způsoby, jak podpořit svoje zdraví, tady najdeš konkrétní rady.
číst více
Gelové nehty u Vietnamců jsou v Česku hitem, a hlavně kvůli ceně a rychlosti se na ně stojí fronty. Najdeš tu podrobný přehled, kolik za tento typ manikúry obvykle zaplatíš, co všechno je v ceně, a na co si dát pozor. Dozvíš se taky, proč jsou vietnamské nehtové salony tak oblíbené, i jak vybrat ten nejlepší v okolí. Praktické rady ti pomůžou vyhnout se zklamání nebo průšvihu. Přidám tipy pro lepší vzhled gelových nehtů a srovnání s jinými možnostmi.
číst více
Domácí pleťová voda z aloe vera je skvělou volbou pro ty, kdo chtějí jednoduchou, levnou a účinnou péči o pokožku. V článku se dozvíte, jak aloe vera prospívá pleti, které pomůcky budete potřebovat a jak přesně vodu připravit. Tipy na nejlepší skladování nebo různé varianty ocení i pokročilí. Výroba zvládne každý – nezáleží, jestli už něco podobného zkoušel. Stačí pár minut a trocha trpělivosti.
číst více
Hodně lidí řeší, co doopravdy pomáhá vlasům růst a zůstat silné. Článek rozebírá mýty i fakta o mořském kolagenu a jeho vlivu na vlasy. Najdete tu praktické rady, jak může kolagen ovlivnit vaše vlasy, jak ho užívat a s čím kombinovat. Probereme, proč samotný kolagen nestačí a jak podpořit výsledky i dalšími změnami v péči o vlasy. Čekají vás tipy, jak na zdravější a hustší vlasy bez zbytečných slibů.
číst více
Křeče v břiše dokážou člověka pěkně potrápit, ale nejde jen o to je rychle utlumit. V článku zjistíte, co skutečně pomáhá, proč byste měli vyzkoušet probiotika a jak je správně vybírat. Nabízím jednoduché rady, které můžete hned zkusit doma. Dozvíte se taky, kdy už je čas vyrazit k lékaři. Všechno bez zbytečné vědy a složitých slov.
číst více
Tenhle článek vám ukáže, bez čeho se při domácí manikúře neobejdete. Dozvíte se, co skutečně potřebujete, na co si dát pozor a proč kvalitní nástroje ušetří nervy i čas. Přečtete si tipy, které ocení i začátečníci – včetně spolehlivých vychytávek z běžného obchodu. V článku najdete i rady na časté chyby a jednoduché postupy, jak si udělat ruce jako ze salónu.
číst více
