Zarudnutí pleti může být hodně nepříjemné a často nám dokáže pokazit nejen den, ale i sebevědomí. Ať už vás trápí zarudnutí kvůli suchosti, alergii, slunci nebo jinému podráždění, je dobré vědět, jak pokožku správně uklidnit a podpořit její přirozený proces hojení. Poradíme vám pár jednoduchých a účinných tipů, které zvládnete doma a pomohou vám zklidnit červené fleky rychle a šetrně.
Nejdeckým krokem při léčbě zarudnutí je správná hygiena. Zbytečně pleť neškrábejte ani nedrhněte – to by zarudnutí a podráždění jen zhoršilo. Místo klasických mýdel zkuste jemné čisticí produkty, které pleť nevysušují a nenarušují její ochrannou bariéru. Ideální je samozřejmě volit přípravky bez parfemace a alkoholu. Zvláště suchá a citlivá pleť ocení produkty s uklidňujícími složkami jako je aloe vera nebo panthenol.
Pokud vás zarudnutí překvapí náhle, zkuste pleť nejdřív chladit studeným obkladem nebo speciálním gelovým chladícím polštářkem. Pomůže zklidnit otoky a snížit pálení či pnutí. Výborné jsou i pleťové vody nebo spreje s obsahem heřmánku, zeleného čaje či růžové vody, které mají protizánětlivé účinky. Vyhněte se ale obsaženým alkoholům a jiným dráždivým složkám, které by situaci jen zhoršily.
Další důležitou součástí léčby zarudlé pleti je intenzivní hydratace a obnova ochranné bariéry. Na trhu najdete hodně krémů zaměřených přímo na citlivou a zarudlou pleť. Hledejte ty, které obsahují například ceramidy, niacinamid nebo kyselinu hyaluronovou – tyhle složky pomáhají obnovit kožní vrstvu a zabraňují dalšímu vysušení. Správná výživa těla má taky velký vliv. Dostatek vitamínů A, C, E a zinek podpoří regeneraci kůže zevnitř. Často pomáhá i omezení horkých nápojů, kořeněných jídel a alkoholu, které mohou zarudnutí zhoršovat.
Nezapomeňte, že pokud zarudnutí přetrvává nebo se zhoršuje, je dobré zajít za dermatologem. Může jít o příznak nějakého onemocnění, které bude potřeba řešit speciální péčí. Většinou ale ty základní kroky popsané tady pomohou rychle a efektivně a vaše pleť bude zase hezčí a klidnější.
Zarudnutí obličeje může být způsobeno různými příčinami, včetně citlivé pokožky, alergií a rosacey. Tento článek nabízí užitečné rady a tipy na minimalizaci zarudnutí, zlepšení zdraví pokožky a prevenci dalších problémů. Zahrnuje také přehled nejlepších produktů a domácích metod, které mohou pomoci.
číst více
