Suchá pokožka hlavy: příznaky a řešení, které fungují

Suchá pokožka hlavy není žádná výjimka a potká hodně z nás. Poznáte ji podle svědění, nepříjemného pnutí a drobných bílých šupinek, které se občas objeví v chlupatých partiích i na ramenech. Jenže co s tím? V první řadě je dobré pochopit, proč k tomu vůbec dochází.

Proč vzniká suchost a šupinky na pokožce hlavy?

Suchá pokožka může být způsobena různými faktory. Jde třeba o časté mytí příliš agresivními šampony, které odstraňují přirozený olej. Může za to taky chladné a suché počasí, stres nebo nedostatek výživy a hydratace těla. Někteří lidé mají k suché pokožce hlavy sklony i kvůli kožním onemocněním, třeba ekzému či psoriáze. Vždy je ale dobré pozorovat, jestli se kůže nesvědí a neštípe více než obvykle, protože to může znamenat i jiný problém.

Jak si pomoci doma a co doporučuje odborná péče

Nejjednodušší krok je vyměnit šampon za jemnější, hydratační a bez agresivních chemikálií. Hledejte ty, které obsahují přírodní oleje a extrakty, například kokosový nebo jojobový olej. Další tip je omezit horkou vodu při mytí vlasů a místo toho použít vlažnou - to pokožku tolik nedráždí.

Podpořit hydrataci můžete i využitím speciálních vlasových masek nebo tonik pro suchou pokožku hlavy, které se aplikují přímo na ni. Některé produkty obsahují třeba aloe vera, která je skvělá pro uklidnění podrážděné kůže. Také během dne zkuste nekouřit a pít více vody, protože vnitřní hydratace se projeví i navenek.

Pokud vás svědění nebo šupinky trápí dlouhodobě nebo jsou výrazné, není od věci navštívit dermatologa. Ten může doporučit vhodnou léčbu nebo speciální šampon na míru. Nemusíte se bát, že by suchá pokožka hlavy znamenala něco vážného, ale je fajn mít vše pod kontrolou.

Suchá pokožka hlavy dokáže pořádně znepříjemnit den, ale často jde o situaci, kterou zvládnete sami v pohodlí domova. Klíčem je vědět, co pokožce chybí a správně jí to dodat – a pak už zbývá jen trpělivost. Pravidelná péče se vyplatí.