Pečovat o nohy nemusí být žádná věda, ale dobré tipy na pedikúru vám ušetří spoustu času a nepříjemností. Zvlášť když nechcete zatěžovat chodidla ztvrdlou kůží nebo nepříjemnými suchými místy. Jasně, péče o nohy je důležitá nejen kvůli vzhledu, ale hlavně kvůli pohodlí a zdraví – věděli jste, že zanedbané nohy mohou způsobit bolest i záněty?
Nejjednodušší cesta, jak si udržet nohy v kondici, vede přes pravidelnou péči doma. Začněte tím, že si nohy namočíte do teplé vody na 10–15 minut – pomůže to změkčit kůži a nehty. Pokud máte po ruce, přidejte do vody pár kapek oleje nebo soli, abyste podpořili hydrataci a dezinfekci.
Pak přijde na řadu odstranění ztvrdlé kůže pomocí pemzy nebo speciálního pilníku. Dělejte to opatrně, aby nedošlo k poranění. Následně nehty zastřihněte rovně, vyhnete se tak zarůstání nehtů. Nezapomeňte je pořádně vyčistit a v případě potřeby sejměte zbytky laku odlakovačem, který nehty nevysušuje.
Po téhle fázi přijde na řadu hydratace. Použijte kvalitní krém nebo olej na nohy, zaměřte se hlavně na paty a suchá místa. Pravidelné mazání povede k měkčí a pružnější pokožce, navíc snižuje riziko prasklin.
Vybírat kosmetiku na pedikúru nemusí být složité. Zvolte přípravky určené speciálně na nohy, které mají hydratační, zklidňující a dezinfekční účinky. Vyhněte se silně parfémovaným krémům, které mohou citlivou kůži ještě více dráždit.
Co se týče nástrojů, vždy volte kvalitní a čisté pomůcky. Pokud používáte nástroje v salonu, ujistěte se, že jsou správně sterilizované. Ve vlastní péči doma pravidelně myjte pilníky, nůžky a další pomůcky, aby nehrozilo zanesení bakterií nebo plísní.
Další praktický tip je pravidelnost – nohy byste měli pečovat minimálně jednou týdně, aby zůstaly svěží, zdravé a bez nepříjemných obtíží. Nečekejte na bolest nebo ztvrdnutí, když se dá předejít už malou každodenní péčí.
Na webu Kosmetický rádce najdete i další zajímavé články, které vám pomohou s péčí o pleť, nehty či vlasy. Mrkněte například na rady o vitamínech na nehty nebo způsoby, jak zpevnit přírodní nehet – hodí se i pro komplexní péči během pedikúry.
Chcete mít nohy, na které budete pyšná? Začněte u těchto jednoduchých tipů a uvidíte, že domácí pedikúra může být rychlá a příjemná rutina. Nohy pak klidně vezmete na výlet bez obav z nepohodlí nebo nevzhledných problémů.
Pedikérka není jen pro dámy s nalakovanými nehty. Zjistíte, co všechno obnáší kvalitní pedikúra, jaké běžné i méně známé problémy umí pedikérka řešit a jak vám profesionální péče o nohy může ulehčit každodenní život. Dozvíte se, jak probíhá návštěva, kdy ji určitě neodkládat a proč na pedikúru chodí i muži. Pár tipů do domácí péče taky přihodím.
číst více
