Zarudlá kůže – co ji způsobuje a jak ji rychle zklidnit

Nic není horší než když se ráno podíváte do zrcadla a vidíte zarudlé fleky na tváři nebo jiných částech těla. Zarudlá kůže dokáže pořádně potrápit nejen svou nepříjemnou vizáží, ale často i nepříjemným svěděním nebo pálením. Ale proč k tomu vlastně dochází a jak si s tím poradit? Pojďme na to.

Zarudnutí je přirozená reakce kůže na různé vlivy. Může to být podráždění po depilaci, alergická reakce na kosmetiku, vliv slunce nebo třeba suchá kůže, která ztrácí schopnost se bránit. Podrážděná pokožka je víc citlivá a snadno se zanítí. Někdy jde o mírný problém, který rychle zmizí, jindy může být potřeba věnovat pokožce větší péči.

Jak poznat příčiny zarudlé kůže?

Nejprve je fajn sledovat, kdy se zarudnutí objevuje. Je to po použití konkrétního krému? Nebo po holení? Zaznamenali jste změnu počasí, třeba nárazové mrazy nebo horko? I stres a únava dokážou kůži zbytečně zatížit. Pokud zčervenání doprovází svědění, puchýře nebo šupinatění, může jít o alergickou reakci či ekzém, a tam je lepší poradit se s dermatologem.

Co pomáhá zklidnit zarudlou pokožku?

Nejdůležitější je dát pokožce pauzu od dráždivých produktů. Vyhněte se parfemovaným krémům, peelingům nebo líčení, které by mohly podráždění zhoršit. Sáhněte po jemných hydratačních produktech s obsahem aloe vera, panthenolu nebo heřmánku, ty skvěle pomáhají zklidnit zarudnutí a urychlit regeneraci. Doma můžete vyzkoušet také studené obklady – tohle snadno zmírní pálení a svědění.

A co ještě? Nezapomeňte na ochranu před sluncem, UV záření zarudlou pokožku zhoršuje, takže krém s vysokým SPF je základ. Pokud je to potřeba, pomůže i zklidňující masáž nebo jemný dotek – kůže je udržovaná, nefouká na ni vítr a nevystavuje se extrémům.

Zarudlá kůže není žádná ostuda ani neřešitelný problém. S trochou péče a správnými kroky ji můžete dostat pod kontrolu a zabránit častému opakování. Zkuste si všímat signálů svého těla a reagovat na ně včas – vaše pleť vám to poděkuje!