Zarůstající chloupky – proč vznikají a jak se jich zbavit?

Už vás štípení v oblasti břicha, nohou nebo obličeje otravuje? Zarůstající chloupky jsou častý problém po depilaci, holení nebo voskování. Naštěstí nejde o žádnou záhadu – stačí pochopit, co je spouští, a udělat pár jednoduchých kroků, aby se vám to už nevracelo.

Příčiny zarůstajících chloupků

Nejčastěji jde o špatnou techniku odstraňování chloupků. Když chloupky vytáhnete příliš rychle, kůže se může přiřadit a chloupek se vrátí pod povrch. Ten pak naroste pod kůží a způsobí červený, podrážděný uzlík. Další častý viník je suchá nebo poškozená pokožka – když není dostatečně zvlhčená, chloupky se obtížněji dostanou ven. Křivé či zúžené otvory vlasových folikulů (často po častém holení) také pomáhají.

Nemusíte ale hned sahat po lékárně. Většinou stačí zkontrolovat, co děláte během depilace. Používáte tupé břitvy? Máte na pokožku po odlupování zhižskou vrstvu? A co výživa – nedostatek vitamínů, zejména vitamínu A a zinku, může zpomalit obnovu kožních buněk.

Prevence a domácí ošetření

Prvním krokem je připravit pokožku. Před každou depilací si raději dopřejte teplý sprchový nebo saunový rituál, který otevře póry a změkčí chloupky. Použijte jemný peeling (např. cukrový) 24 hodin před odstraňováním. Tím odstraníte odumřelé buňky, které by mohly chloupek „zadržet“.

Samotná depilace – ať už břitvou, voskem nebo epilátorem – by měla probíhat ve směru růstu chloupků. Pokud používáte břitvu, nezapomeňte na dostatek holícího krému a výměnu břitu po každém několika použitích. Tupo břitva tlačí chloupky pod kůži a zaručuje zarůstání.

Po odstranění chloupků aplikujte zklidňující krém s aloe vera nebo panthenolem. Vyhněte se těžkým mastným krémům, protože blokují dýchání pokožky. Pokud máte náchylnost k ingrown hairs, je dobré po depilaci lehce zahřát oblast a pak přiložit studený obklad – tím se zúží póry a sníží se riziko zánětu.

V případě, že se vám i tak objeví zarůstající chloupek, nezapínejte ho „samozřejmě“. Použijte sterilní pinzetu a opatrně chloupek vyzvedněte přímo na povrch. Nikdy ho nevytrhávejte, protože tím můžete poškozit pokožku a způsobit infekci. Po zákroku opět naneste protizánětlivý gel a nechte oblast odpočívat.

Domácí zázrakům také pomáhá pravidelný *exfoliační masáž* – jemně masírujte krouživými pohyby oblast, kde se chloupky často zarůstají. To podporuje přirozenou migraci chloupků vzhůru. Pokud máte citlivou pleť, zkuste jemný mandlový olej nebo tea tree olej v malém množství – oba mají antibakteriální účinky.

Na poslední fázi nezapomeňte na výživu. Dopřejte tělu dostatek omega‑3 mastných kyselin (ryby, lněná semínka) a vitaminu C (citrusy, paprika). Tyto látky podporují zdravou obranyschopnost pokožky a pomáhají hojit malé poranění, která vznikají během depilace.

Takže shrnutí: připravte pokožku, používejte ostré nástroje, odstraňujte chloupky ve směru růstu a po depilaci hýčkejte kůži zklidňujícím krémem. Pár minut exfoliace týdně a správná strava vám pak pomohou udržet zarůstání na minimu. A pokud se i přesto objeví, postupujte opatrně a dejte pokožce čas na zotavení. Vaše tělo vám poděkuje hladkou a bez podráždění pokožkou.