Staráte se o svou kůži dostatečně dobře? Často stačí malé změny v péči, aby jste měli pleť zdravou, svěží a bez problémů. Základem je pravidelné a správné čištění – ne jen zběsilé drhnutí, ale šetrný proces s ohledem na váš typ pleti. Přemýšleli jste někdy, jaký čistící produkt opravdu vyhovuje vaší pokožce? Uniknete tak z chyb, které kůži vysušují nebo dráždí.
Čištění pleti je první krok k pěkné pokožce, ale nesmíte při něm zapomenout na pár zásad. Vyhněte se příliš agresivním mýdlům a používejte produkty s hydratačními složkami, které pokožku vyživí. Pro mastnou pleť se hodí pěny nebo gely, suché pokožce zase svědčí jemné mléko nebo oleje. Zapomeňte na drhnutí – kůže si zaslouží jemnost a čas na vstřebání péče po očistě.
Trápí vás suchá kůže nebo nedostatek záře? Zkuste do svého jídelníčku zařadit vitamíny, které pomáhají. Vitamín A, C i D jsou pro pleť velmi důležité, zvlášť když chcete bojovat s vysušením nebo podpořit regeneraci. Nemusíte hned sahat po drahých krémech – vybraný doplněk stravy nebo potraviny bohaté na tyto vitamíny udělají hodně. Navíc nezapomínejte na pravidelnou hydrataci, protože suchá kůže potřebuje dostatek tekutin víc než cokoliv jiného.
Správná péče o kůži není složitá, jde hlavně o pravidelnost a výběr toho, co vašemu tělu sedí. Ať už řešíte jak odstranit mastné fleky, posílit vlasy nebo třeba chcete poradit, kdy je nejlepší čas na depilaci či jak na nehty, všechno začíná tím, že si uděláte čas na sebe a posloucháte, co vaše tělo potřebuje. Díky tomu se budete cítit mnohem líp a pokožka vám za to poděkuje.
Na našem webu vám rádi poradíme i další specifické tipy a triky pro krásnou pleť a zdravou kůži, na které se často zapomíná nebo nejsou úplně jasné. Nebojte se být šetrní, ale zároveň pečliví, a vaše kůže vám to vrátí svou přirozenou krásou a pevností.
Chcete vědět, jak se správně depilovat tam dole? Naučte se bezpečné, pohodlné a efektivní způsoby odstranění chloupků i tipy na péči o pokožku podle ověřených rad a zkušeností.
číst více
