Přírodní oleje: co skutečně pomáhají na pleť, vlasy a nohy

Co je to přírodní oleje, tuky získané přímo z rostlin, semínek nebo ovoce bez chemické úpravy, které se používají v péči o kůži a vlasy. Also known as rostlinné oleje, tyto oleje jsou plné vitamínů, mastných kyselin a antioxidantů, které tělo přirozeně vstřebává. Nejsou to magie – ale pokud víte, který olej k čemu patří, můžou změnit vaši denní péči o tělo.

Nejčastěji se používají kokosový olej, těžký, ale výborný pro suchou pleť a vlasy, který se v zimě používá jako intenzivní hydratační maska, mandlový olej, lehký, nekomedogenní olej vhodný i pro citlivou pleť a jako základ pro masáže, nebo olivový olej, tradiční volba pro odstranění make-upu a hydrataci pokožky na patách. Každý z nich má jinou strukturu – některé se rychle vstřebávají, jiné zůstávají na povrchu a vytvářejí ochrannou vrstvu. Ricinový olej, například, je ten, který používají ty, kteří chtějí zpomalit růst chloupků na obličeji – a výsledky mají skutečné.

Přírodní oleje nejsou jen pro pleť. Používají se i na vlasy – například kokosový olej před mytím zabraňuje vysušení, zatímco ricinový olej podporuje růst. Na nohou pomáhají zvlhčit praskající kůži, zmírnit kalusy a zpomalit vznik trhlin. A když máte po antibiotikách poškozenou mikroflóru, některé oleje – jako například olivový – mohou pomoci i uvnitř, pokud je konzumujete v potravě. Nejsou to léky, ale přirozená podpora, která funguje dlouhodobě.

Když si vyberete přírodní olej, neřešte, jestli je „orgánický“ nebo „extra virgin“ – důležité je, jestli je čistý, nezpracovaný a neobsahuje přísady. Nejlepší oleje se prodávají v tmavých láhvičkách, ne v plastových lahvích. A nezapomeňte: přírodní neznamená bezpečné pro každého – někdo má alergii na mandlový olej, jiný nevydrží vůni kokosu. Vyzkoušejte na malé ploše.

V této sbírce najdete všechno, co potřebujete vědět o přírodních olejích: jak je správně používat, kde se skrývají v kozmetice, které z nich opravdu pomáhají na praskající paty, jak je kombinovat s kolagenem nebo probiotiky, a proč některé oleje stojí za peníze, zatímco jiné jsou jen marketing. Nejde o to, kolik jich máte – jde o to, které používáte správně.