Jestli někdy hledáte něco, co fakt zlepší vaši pleť, určitě jste narazili na retinol. Je to forma vitamínu A, která patří mezi nejsilnější látky v péči o pleť. Pomáhá zrychlit obnovu kožních buněk, vyhlazuje vrásky a zároveň bojuje se skvrnami a akné. Přitom není potřeba žádná složitá příprava, jen vědět, jak ho správně používat, aby pleť nezčervenala nebo se nepodráždila.
Nejdůležitější je začít pomalu. Většina doporučuje aplikovat retinol maximálně 2-3krát týdně, ideálně večer. Vaše pleť si tak na něj zvykněte a nebude se loupat nebo pálit. Použijte malé množství, nejdřív dejte na očištěnou suchou pleť a po chvíli doplňte jemným hydratačním krémem. A pozor – retinol pleť zvyšuje citlivost na slunce, takže přes den nezapomínejte na kvalitní opalovací krém. Bez něj riskujete, že si místo zlepšení spíš uškodíte.
Retinol pomáhá všem, kdo chtějí pleť zpevnit, zbavit ji pigmentových skvrn nebo se vypořádat s akné. Hodí se jak na suchou, tak i mastnou pleť, ale citlivějším typům radím začínat opravdu opatrně a sledovat reakce. Těhotné a kojící ženy by retinol měly vynechat. A jestli máte na pleti otevřené ranky nebo ji máte silně podrážděnou, počkejte, až se pleť zahojí, než začnete s retinolem.
Retinol není zázrak přes noc, ale pravidelné používání vám může pomoci udělat velký krok ke zdravějším, hladším a mladistvějšímu vzhledu. Zajímá vás víc tipů na péči o pleť? Mrkněte na naše články o čištění pleti nebo vitamínech, které pleť opravdu potřebuje.
Hledáte řešení pro unavenou pleť? Zjistěte, které vitamíny (C, A, E, D) a látky (kolagen) skutečně pomáhají. Přinášíme praktický průvodce stravou i doplňky.
číst více
Objevte potraviny s nejvyšším obsahem vitamínu A. Od jater přes dýni až po špenát - naučte se, jak správně kombinovat jídlo pro maximální vstřebávání a vyhnete se chybám při suplementaci.
číst více
Zjistěte, který vitamín podporuje kůži a jak vybrat ten správný pro vaši pleť. Porovnání vitaminu C, retinolu a E s praktickými tipy pro dermokosmetickou péči.
číst více
Naučte se používat retinol bezpečně a efektivně. Od výběru správné koncentrace přes postupné zvykání pleti až po kombinaci s dalšími ingrediencemi. Kompletní průvodce bez podráždění.
číst více
Naučte se správně používat retinol bez podráždění. Zjistěte ideální frekvenci aplikace, techniku sendviče a chyby, které ničí vaši pleť.
číst více
Objevte moc retinolu pro vaši pleť. Dozvíte se, jak pomáhá proti vráskám, akné a pigmentaci, jak ho správně používat bez podráždění a na co si dát pozor. Kompletní průvodce pro začátečníky.
číst více
Zjistěte, co je pleťové sérum a proč je nezbytnou součástí péče o krásu. Porovnání s krémy, tipy na aplikaci a výběr správné složky pro váš typ pleti.
číst více
Retinol je silným prostředkem pro péči o pleť, který pomáhá zmírnit vrásky, zlepšit texturu a léčit akné. Tento článek vysvětluje, jak funguje, jak ho správně používat a co očekávat. Zjistíte, proč je nutné používat sluneční krém a jak minimalizovat vedlejší účinky.
číst více
Retinol může způsobit suchost, podráždění a peeling, ale tyto účinky lze předejít správným způsobem používání. Zjistěte, kdo má největší riziko a jak retinol zavést bez bolesti.
číst více
Retinol je stálicí ve světě dermokosmetiky, ale málokdo přesně ví, jak funguje a proč je tolik doporučovaný. V článku najdeš jednoduché vysvětlení, k čemu je retinol dobrý, jak si správně vybrat produkt a jak ho začít používat, aniž by sis podráždil pleť. Přidám i pár tipů, co dělat, aby měl retinol maximální účinek a kde nejčastěji lidé chybují. Pokud váháš, jestli retinol vyzkoušet, zjistíš, proč by mohl stát za to. Tohle je průvodce retinolem bez nudné omáčky.
číst více
