Užívání antibiotik může zničit vaši střevní mikroflóru. Zjistěte, co se nesmí dělat při léčbě - od alkoholu přes přerušení léčby až po špatný výběr probiotik. Víte, jak chránit své tělo?
číst více
Zjistěte, kdy a jak správně užívat probiotika pro lepší trávení a zdraví střev. Porovnání potravin a doplňků, tipy pro každodenní použití a časté otázky.
číst více
Když berete antibiotika, zničíte i dobré bakterie ve střevech. Zjistěte, co jíst, abyste podpořili obnovu laktobacilů a zabránili průjmovým příznakům. Praktické tipy na potraviny a doplňky.
číst více
Obnovit střeva znamená obnovit rovnováhu bakterií v těle. Zjistěte, jak pomocí fermentovaných potravin, prebiotik a správných doplňků obnovit střevní mikroflóru a zlepšit trávení, imunitu i náladu.
číst více
Laktobacily jsou jedním z typů probiotik, ale ne všechny probiotika jsou laktobacily. Zjistěte, jak se liší, které druhy jsou nejúčinnější a jak vybírat správný doplněk pro zdraví střev.
číst více
Zjistěte, jak dlouho dávat laktobacily pro různé účely - po antibiotikách, při syndromu dráždivého střeva nebo pro prevenci. Praktické odpovědi na základě výzkumů a zkušeností.
číst více
Co jíst na lepší trávení? Zjistěte, které potraviny opravdu podporují střevní mikroflóru, snižují záněty a pomáhají přirozeně detoxikovat tělo - bez šťáv a detoxů.
číst více
Zjistěte, jak poznat skutečně účinná probiotika s ověřenými štěpy laktobacilů. Naučte se číst obaly, vybírat správné kultury a vyhnout se běžným chybám při výběru doplňků.
číst více
Zjistěte, kdy je nejlepší užívat probiotika - při antibiotikách, střevních potížích, stresu nebo infekcích. Praktické rady pro každodenní situace, založené na výzkumech.
číst více
Nejrychlejší způsob, jak zastavit průjem, jsou laktobacily - přirozené bakterie, které obnovují střevní mikroflóru. Zjistěte, které kmeny fungují nejlépe, jak je správně užívat a co jíst kromě doplňků.
číst více
