Těžké kovy, jako je olovo, rtuť nebo kadmium, nejsou zrovna naši kamarádi. Nacházejí se v ovzduší, ve vodě, v jídle a někdy i v kosmetice. Proč by vás to mělo zajímat? Protože jejich nadměrné množství v těle dokáže škodit – od problémů s pletí až po celkové oslabení organismu.
Vdechujeme je při znečištěném ovzduší, jíme v kontaminované potravě nebo pijeme znečištěnou vodu. Někdy je najdeme i v některých nevhodných kosmetických přípravcích. Tyto kovy se hromadí v orgánech a mohou způsobovat únavu, bolesti hlavy, kožní potíže nebo zhoršení funkce ledvin a nervového systému. Nejvíc trpí pleť – bývá unavená, se sklony k podráždění a zánětům.
Nejlepší je snažit se jim předcházet – vyhýbat se zbytečnému kouření, sledovat kvalitu životního prostředí a volit přírodní kosmetiku bez škodlivých látek. Pomůže také detoxikace organismu, kterou můžete podpořit správnou stravou bohatou na antioxidanty, vitamíny a minerály. Například chlorofyl, vitamín C a hořčík pomáhají těžké kovy z těla vyplavit. Také pravidelná péče o pleť a dostatečná hydratace ji udrží zdravou a vitální i při běžném vystavení škodlivinám.
Těžké kovy nejsou vidět, ale jejich účinky se můžou podepsat na vašem zdraví i vzhledu. Pokud cítíte únavu, máte problémy s pletí nebo máte podezření, že jste vystaveni škodlivým látkám, zkuste upravit svůj jídelníček, zvolit kvalitní kosmetiku a věnovat pozornost detoxikaci těla. Vaše tělo vám poděkuje.
Těžké kovy mohou mít značný dopad na lidské zdraví. Tento článek zkoumá, jak se těžké kovy projevují v těle, jaké symptomy mohou způsobovat a jak se jim můžeme bránit. Nabízí také zajímavá fakta a praktické tipy pro čtenáře.
číst více
