Příspěvky podle štítku: užívání kolagenu

• 13 dub, 2025
• Milan Kovařík
• 0 Komentáře

Kolagen: V jakém věku ho začít užívat?

Kolagen je bílkovina, která hraje klíčovou roli v udržování zdravé pokožky, kloubů a kostí. Ale kdy je vlastně nejlepší začít ho užívat? Tento článek probírá, v jakém věku může být užívání kolagenu nejprospěšnější, čímž pomáhá předcházet stárnutí a zlepšit flexibilitu kloubů. Podíváme se na to, jak z kolagenu vytěžit maximum, a nabídneme praktické tipy na jeho užívání.