Potýkáte se s červenými nebo svědivými místy na kůži? Zklidnění pokožky není žádná věda, ale chce to vědět, co jí opravdu pomůže a čemu se naopak vyhnout. Krásná a zdravá pleť začíná u správné péče, která respektuje její potřeby a stav. Tady najdete praktické tipy, jak utišit podráždění a vrátit pokožce komfort.
Podrážděná pokožka často vzniká kvůli špatně zvolené kosmetice, agresivním čistícím prostředkům nebo vnějších vlivům, jako je počasí nebo stres. Nejdřív se zaměřte na jemné čisticí produkty, které pokožku nevysušují. Například v článku o nejlepších způsobech čištění pleti najdete tipy na produkty, které šetrně odstraní nečistoty, ale pleť nezničí. Vyhněte se parfemované kosmetice a alkoholovým tonikům, které mohou podráždění ještě zhoršit.
Když už je pleť suchá a citlivá, pomohou vitamíny jako A, E nebo omega-3 mastné kyseliny, které výživou podporují obnovu kožní bariéry. O tom píšeme třeba ve článku o vitamínech na suchou kůži, kde najdete přehled toho, co skutečně hydratuje a regeneruje.
Aloe vera je skvělý přírodní pomocník při podráždění. Domácí pleťová voda z aloe vera zvládne utišit zarudnutí i svědění. Stačí pár kapek a máte přírodní elixír přímo z přírody, který neobsahuje žádné zbytečné chemikálie – přesně tak, jak to má být. Přečtěte si návod, jak si ji vyrobit jednoduše doma, i když s tím nemáte žádné zkušenosti.
Další tip je nepřehánět to se silnými maskami nebo peelingy. Kůže potřebuje čas na regeneraci – častá exfoliace ji naopak zbytečně namáhá. Místo toho zkuste vyzkoušet kosmetiku s retinolem, která pomáhá zlepšit texturu pleti a obnovit ji. Jen pozor na správné dávkování a ochranu před sluncem, aby vás nevznikaly další podráždění.
Často se zlepšení dostaví, když začnete používat produkty vyloženě pro citlivou pleť a budete se vyhýbat agresivním látkám. Kombinace správných vitaminů, šetrných čisticích metod a přírodních zklidňujících složek dělá zázraky. A když nic nezabere, není od věci poradit se s odborníkem nebo dermatologem.
Jakmile zvládnete zklidnit pokožku, nezapomeňte ji pravidelně hydratovat a chránit před vnějšími vlivy. Krásná pleť není osud, ale výsledek správné péče a trpělivosti. Tak co, pustíte se do toho hned teď?
Zarudlá kůže může být nepříjemná a často je známkou podráždění nebo zánětu. V tomto článku se dozvíte, jaké jsou nejčastější příčiny zarudnutí kůže a jakými metodami můžete problém zmírnit a pečovat o svou pokožku. Připravili jsme pro vás praktické tipy a efektivní postupy pro zklidnění zarudlé pokožky.
číst více
