Hormonální akné trápí spoustu lidí, a to nejen puberťáků. Jde o typ problémové pleti, který způsobují kolísající hladiny hormonů, nejčastěji v době menstruace, těhotenství nebo menopauzy. Znáte ten pocit, když se na obličeji objeví nepříjemné červené pupínky, které se ne a ne rychle zahojit? To je právě hormonální akné – nepoddajné a často bolestivé.
Při hormonálním akné se pupínky obvykle objevují na čelisti, bradě a kolem úst, což je typické místo pro tento typ problémů. Za jeho vznik může hlavně zvýšená produkce kožního mazu pod vlivem androgenů, což jsou mužské hormony přítomné i u žen. Maz se hromadí v pórech, zanáší je a vznikají záněty.
Nejdůležitější je pleť nejen pravidelně, ale i správně čistit. Zapomeňte na silné mýdla, která pleť vysušují a dráždí. Sáhněte raději po jemných gelech nebo pěnách určených pro problematickou pleť. Takové přípravky pomáhají udržet póry čisté a minimalizují záněty.
Kromě čištění zkuste zařadit do péče i produkty s kyselinou salicylovou nebo niacinamidem. Ty působí protizánětlivě, odstraňují odumřelé buňky a snižují mastnotu. A především – netlačte na pupínky rukama! Ručníkem nebo prsty je nehtěte, aby se zánět nerozšířil.
Hormonální akné souvisí i se stresem, nezdravou stravou a nedostatkem spánku. Snažte se proto žít tak, aby tělo mělo čas regenerovat. Omezte sladkosti, smažená jídla a místo nich přidejte do jídelníčku více ovoce, zeleniny a potravin bohatých na zinek a vitamín A, které pokožce prospívají.
V některých případech pomůže poradit se s dermatologem nebo gynekologem. Ti mohou doporučit hormonální vyšetření a případně i vhodnou léčbu – od kosmetických přípravků přes hormonální terapii až po doplňky stravy. Každý jsme jiný, a tak i péče o hormonální akné musí být přizpůsobená vám.
To, že se s hormonálním akné potýkáte, neznamená, že je to konec krásné pleti. Důležité je najít správný postup a hlavně být trpělivý – změny se neobjeví přes noc, ale při pravidelné péči se pleť začíná výrazně zlepšovat.
V tomto článku se zabýváme tématem hormonálního akné, jeho příznaky, příčiny a efektivními způsoby léčby. Prozkoumáme, jak lze rozlišit hormonální akné od jiných typů akné, jaké jsou hlavní spouštěče a jaké možnosti léčby existují pro ty, kteří se s tímto obtížným problémem potýkají. Nabízíme také praktické tipy pro denní péči o pokožku a přehled účinných složek v produktech proti akné.
číst více
