Nehtová infekce je častý problém, který může zničit vzhled i zdraví tvých nehtů. Začíná často jako drobná změna barvy nebo zarudnutí a může rychle přerůst v bolestivý zánět. Proto je dobré vědět, co hledat a jak na to reagovat, než se situace zhorší.
Nejčastější signály jsou žloutnutí nebo zčervenání nehtu, otok okolní kůže a nepříjemný zápach. Pokud se pod nehtem objeví bílá nebo žlutá skvrna, může to být houbová infekce. Bakteriální infekce se často projevuje hnisáním a silnou bolestí. Všechny tyto změny vznikají, když se neht dostane do kontaktu s vlhkostí, špinavými nástroji nebo po drobném poranění.
Domácí péče může zahrnovat čistý roztok octa a vody (1:1) aplikovaný na postižený nehet dvakrát denně. Důležité je udržovat neht suchý a přestřihovat ho rovně, aby se minimalizoval tlak na kůži. Pokud se infekce nelepší během týdne, navštiv dermatologa – může předepsat antimykotikum nebo antibiotikum.
Prevence je často jednodušší než léčba. Nepoužívej společné nástroje na manikúru, dezinfikuj je před a po použití. Při sportu nebo práci, kde jsou nohy často v mokru, nos vhodnou obuv a pravidelně měň ponožky. Důkladně sušuj nohy a nehty po koupeli, sprše nebo plavání.
Špatná výživa také přispívá k oslabení nehtů. Zahrň do jídelníčku vitamíny B, zinek a biotin, které podporují růst a pevnost nehtu. Pokud máš často lámavé nehty, může ti pomoci doplněk stravy určený speciálně na nehty.
Nelze zapomenout ani na vhodnou manikúru. Používej jemné pilníky, nevybíjej nehty a neodhaluj je agresivními odlakovači. Když potřebuješ odstranit lak, zvol acetón, ale po jeho použití nehty dobře vyživ a napoj.
Pokud se objeví silná bolest, rozšířený otok nebo se nehet začne oddělovat od lůžka, je čas vyhledat odbornou pomoc. Lékař může provést mikrobiologický test, aby zjistil, jestli jde o houbu nebo bakterii, a navrhnout cílenou terapii.
Celý proces léčby může trvat několik týdnů, ale pokud dodržíš hygienu a pravidelně ošetřuješ postižení nehet, výsledek bude dobrý. Pamatuj, že zdravé nehty začínají u zdravé pokožky a správného životního stylu.
Takže pokud si všimneš jakýchkoli změn, nečekej a začni jednat. Malý krok dnes může ušetřit spoustu času a nepohodlí zítra.
Zjistěte, co nejčastěji poškozuje nehty - od chemie přes trauma až po výživové nedostatky - a naučte se, jak je ochránit.
číst více
