Potýkáte se s červenými skvrnami, svěděním nebo nepříjemným pálením na obličeji? Podrážděná pleť není žádná legrace, ale často stačí několik jednoduchých kroků, aby se výrazně zlepšila. Především je důležité poznat příčinu podráždění – může to být špatně zvolená kosmetika, nevhodné čistící produkty, nebo třeba agresivní čistící metody.
Vsaďte na jemnou, hydrataci podporující péči. V článku Nejlepší způsoby čištění pleti najdete tipy, jakým produktům se vyhnout a které opravdu pomůžou pleť vyčistit, aniž by ji zbytečně dráždily. Čistící přípravky by měly být bez parfemace a obsahovat zklidňující látky. Pro podrážděnou pleť se osvědčuje také pleťová voda z aloe vera, kterou si můžete snadno vyrobit doma – to pomůže pokožku zklidnit a zároveň jí dodat potřebnou vláhu.
Nejčastějšími viníky podráždění jsou agresivní kyseliny, nešetrné peelingy nebo kosmetika s alkoholem. Také používání příliš horké vody při mytí pleť vysušuje a oslabuje její ochrannou bariéru. Zkuste udělat malý experiment: přejděte na jemnější očistu a hydrataci s vitamíny, které podporují regeneraci – například vitamín A ve formě retinolu (ovšem s rozvahou, abyste nevyvolali další podráždění).
Podrobné rady o vitamínech, které pomáhají suché a citlivé pokožce, najdete v článku Vitamíny na suchou kůži: Co vám opravdu pomůže? Pomáhají obnovit ochrannou vrstvu a udržet pleť zdravou i v náročnějších podmínkách. A nezapomínejte na správnou výživu a dostatek pitného režimu – často se podcení vliv celkového zdraví na stav pleti.
- Vyhněte se častému dotýkání obličeje, abyste pleť zbytečně nedráždili.
- Používejte hypoalergenní produkty bez parfemace.
- Přidejte krémy s obsahem zklidňujících složek jako panthenol, allantoin nebo extrakt z heřmánku.
- Někdy pomůže i studený obklad, který zmírní otok a nepříjemné pocity.
- Při větším podráždění či dlouhodobých problémech není na škodu poradit se s dermatologem.
Podrážděná pleť sice není příjemná záležitost, ale s rozumnou péčí se dá držet pod kontrolou. Soustřeďte se na jemnost, hydrataci a důslednost. Vaše pleť vám brzy poděkuje lepším vzhledem i pocitem.
Každý z nás se někdy setkal s problémem podrážděné pleti. Ať už je to kvůli změně počasí, stresu nebo nesprávné péči, řešení lze najít. V tomto článku se podíváme na různé metody, jak účinně zklidnit podrážděnou pleť, od přírodních prostředků až po produkty, které jsou k dispozici na trhu. Poskytneme vám průvodce, jak pečovat o vaši pleť, a vyzdvihneme tipy, které pomohou udržet ji zdravou a svěží.
číst více
