Jak dlouho vydrží vitamíny v těle? Praktický průvodce účinkem multivitamínů
Přemýšlíš někdy, jak dlouho ti v těle vydrží vitamíny z klasických multivitamínů nebo z běžného jídla? V článku zjistíš, proč vitamíny mizí různě rychle, jak je tělo ukládá a jak poznat, kdy začít doplňovat zásoby. Čekají tě praktické tipy, jak vitamíny z jídla nebo tabletek využít naplno a čemu se raději vyhnout. Dozvíš se také, na které vitamíny si dát pozor kvůli předávkování. Vše jednoduše, jasně a bez zbytečné teorie.
číst více
