Zarudnutí obličeje je nepříjemný, ale poměrně častý problém. Může vás potrápit po dlouhém pobytu na slunci, při stresu, ale i kvůli nevhodné kosmetice. Někteří lidé jsou na zarudnutí náchylnější, protože mají citlivou nebo suchou pleť. Jak ale poznat, co je spouštěčem ve vašem případě, a co naopak pomůže? Máme pro vás jasné rady, které zvládnete doma i bez zbytečných chemických přípravků.
Obličej se může začervenat i kvůli podráždění — třeba při špatném čištění pleti nebo při používání agresivních sér a krémů. Když zarudnutí doprovází svědění nebo pálení, je čas změnit péči. Čistící produkty by měly být jemné, bez parfemace a alkoholu. Sáhněte raději po produkty, které pleť zklidní a hydratují.
Existuje hodně důvodů, proč může obličej červenat. Mezi ty nejčastější patří přecitlivělost na slunce, prudké změny teplot, stres, ale i některé zdravotní stavy, třeba rosacea nebo alergie. Pokud si nejste jistí, je vždycky dobré poradit se s dermatologem, hlavně jestli je zarudnutí dlouhodobé a obtěžuje vás.
Pomůže taky sledovat, kdy a po čem se zarudnutí objevuje. Například po použití nových kosmetických produktů nebo po jídle. U některých lidí pomáhá vyhýbat se například ostrým kořeněným jídlům nebo horkým nápojům, které rozšiřují cévy a zvyšují zarudnutí.
Jedním z nejjednodušších kroků je používat kosmetiku s uklidňujícími složkami. Výborně fungují třeba čistý aloe vera gel, heřmánek nebo zelený čaj v kosmetice. Hydratujte pravidelně, ale bez mastných a těžkých krémů, které můžou pleť ještě více podráždit. Při čištění se vyhněte houbám a drsným peelingům.
Pokud vás potrápí zarudnutí po slunění, pomůže chladivý obklad nebo speciální pleťové spreje, které zklidní a osvěží. A co prevence? Nezapomínejte na pravidelné používání opalovacích krémů s dostatečným faktorem a nezůstávejte na přímém slunci dlouho. I ochrana před větrem a chladem je důležitá, protože tyhle podmínky pleť vysušují a mohou zarudnutí také zhoršovat.
Nezapomeňte, že pleť potřebuje čas na regeneraci. Dávejte jí odpočinek od těžké líčidla a výrazných parfémů. Pravidelná, ale šetrná péče dokáže hodně změnit a zbavit vás nepříjemného pocitu zarudnutí.
Věnujte pozornost tomu, co vaše pokožka opravdu potřebuje, a hlavně ji nezahlcujte zbytečnou chemii. S trochou trpělivosti a správnými produkty můžete mít obličej bez červených fleků a příjemný na dotek.
Zarudnutí obličeje může být způsobeno různými příčinami, včetně citlivé pokožky, alergií a rosacey. Tento článek nabízí užitečné rady a tipy na minimalizaci zarudnutí, zlepšení zdraví pokožky a prevenci dalších problémů. Zahrnuje také přehled nejlepších produktů a domácích metod, které mohou pomoci.
číst více
