Chcete mít hezké nehty a zdravé nohy, ale nevíte, jak začít? Manikúra a pedikúra nejsou jen o líbivém vzhledu. Jsou to jednoduše způsoby, jak udržet ruce i nohy v kondici, zabránit problémům a cítit se příjemně.
Nejčastější otázka je, co všechno vlastně potřebujete na domácí manikúru. Můžete začít s pár základními věcmi: kvalitní pilník na nehty, nehtové nůžky nebo kleštičky, a trochu oleje nebo krému na nehtovou kůžičku. Nepodceňujte výběr nástrojů, často levné mohou spíš škodit než pomáhat.
Při manikúře je nejlepší začít očištěním nehtů a odstraněním starého laku, pokud nějaký máte. Zkuste to dělat jemně, třeba s odlakovačem bez acetonu, pokud chcete nehty chránit. Pak opilujte nehty do tvaru, který vám vyhovuje, a nechte je chvíli odpočinout před další péčí.
Ošetřete kůžičku olejíčkem nebo speciálním krémem, jemně ji zatlačte nebo odstraňte přebytečnou kůžičku, ale pozor na příliš agresivní zásahy. Nakonec nezapomeňte ruce namazat výživným krémem. Taková péče pomáhá nehtům růst zdravé a silné.
Pedikúra není jen o lakování nehtů na nohou. Je to důležitá cesta, jak se vypořádat s nepříjemnostmi jako ztvrdlá kůže, zarůstající nehty nebo dokonce bolestivé problémy. Profesionální pedikérka umí odhalit i zdravotní komplikace a správně je ošetřit.
Když často chodíte v uzavřených botách, nohy zažívají celodenní tlak a pocení, proto pravidelná péče pomůže odstranit odumřelou kůži a udržet chodidla hebká. A pokud si během dne všimnete zarudnutí, bolesti nebo jiných změn, raději pedikúru neodkládejte.
Nemusíte chodit jen na klasickou pedikúru, postupy jako P-shine rozjasňují a posilují nehty na nohou, takže vydrží hezké a zdravé déle. Začátečníci doma ocení i jednoduché návody, jak pečovat o chodidla bez komplikací.
Manikúra a pedikúra nemusí být složitost či luxus, stačí vědět, jak na to správně. Pokud se budete držet jednoduchých pravidel, ušetříte čas i peníze a vaše nehty i nohy vám poděkují dlouhodobou krásou a zdravím.
Křehké nehty nejsou jen estetický problém - jsou signálem nedostatku živin. Zjistěte, čím je skutečně vyživit: zdravou stravou, přirozenými oleji a denními návyky, které opravdu fungují.
číst více
Zdravé nehty nevznikají z laků, ale z výživy. Zjistěte, jaké živiny potřebují nehty, co je škodí a jak je podpořit zevnitř. Praktický plán na 30 dní.
číst více
Tvrdé paty nejsou jen estetický problém - mohou bolet a praskat. Zjistěte, proč se vytvářejí, jak je správně péčí ovládnout a co dělat, když se nechce výsledek podařit.
číst více
Zjistěte, jak správně psát včetně při manikúře, aby vaše barva vydržela déle. Krok za krokem návod, nejčastější chyby a rady, jak opravit poškozenou manikúru doma.
číst více
Zápach z nehtů na nohou není jen o špatné hygieně. Často je příznakem houbové infekce, která potřebuje léčbu. Zjistěte příčiny a jak to zastavit trvale.
číst více
Kousání nehtů je návyk spojený se stresem a nervozitou. Zjistěte, proč to děláte, jak ho přerušit a jak obnovit zdravé nehty pomocí praktických kroků, které fungují u tisíců lidí.
číst více
Zjistěte, kolik stojí pedikúra a manikúra v Česku v roce 2025. Porovnejte ceny v různých salónech, zjistěte, co je v ceně zahrnuto, a jak si ušetřit bez ztráty kvality.
číst více
Zjistěte, jaké nehty vydrží nejdéle: gelová manikúra, akrylové nehty nebo poléhavá manikúra. Porovnání trvanlivosti, péče a nejlepších možností pro každodenní život.
číst více
Praskající kůže na patách je častý problém, který vzniká z nedostatku vlhkosti, špatné obuvi nebo zdravotních příčin. Zjistěte, co to způsobuje, jak to léčit a jak tomu předcházet.
číst více
Domácí pedikúra je jednoduchá, levná a bezpečná péče o nohy, která předchází bolestem a infekcím. Naučte se správné kroky pro hladké nohy bez návštěvy salónu.
číst více
